營養飲食

驢骨湯的做法

可能大家在生活中很少去吃過驢骨這種東西, 因為驢骨在我們的生活中是很少見的一種食物, 所以我們建議可以在沒事的時候去才嘗試一下驢骨的味道。 對於驢骨這種食材, 一般我們在生活中的食用方法就是通過煲湯來製作的, 大家可以去嘗試一下驢骨湯的做法, 對於食用驢骨有所幫助。

對於這種我們很少食用的食物, 我們應該要知道它的營養價值在哪裡, 而且要對它的做法有一些瞭解才可以去食用它。 下面就讓我們來為大家好好介紹驢骨湯的做法是什麼樣的吧。

驢肉肉質細嫩, 遠非牛羊肉可比, 有補氣、補虛之功。 民間有“天上龍肉, 地上驢肉”的諺語, 以此來形容驢肉之美。 驢肉一般人均可食用, 身體瘦弱者尤宜。 平素脾胃虛寒, 有慢性腸炎、腹瀉者忌食驢肉。 食物相克:驢肉不可與金針菇、豬肉同食;食後不宜立即飲茶。 此湯以驢骨為主要材料,

驢骨, 聽著怪怪的, 但是以湯的角度說, 肉一般是煲不出真正的湯味來。

把骨頭和水都放在燒鍋裡,加些鹽、薑、蔥。 然後放在爐子上燒就行了。 記得把大骨頭敲開點, 裡邊的精華才能熬到湯裡。

具體做法是這樣:

1: 大的骨頭打開放在涼水裡上火煮,水開後撇雲浮沫.。

2:打沫乾淨後在湯裡放十顆左右的花椒,蔥切段,最好再放一些胡蘿蔔(因為胡蘿蔔是小人參,具有很高的營養價值)一起燉,起鍋時放鹽。

3:水最好一次性放夠,中途不要掀鍋蓋,如果是高壓鍋燉的話十來分鐘就能享用既美味又營養的骨頭湯.對身體虛弱的人來說,這種做法是最宜人的.。

無論是什麼動物的骨頭, 都涼水下鍋, 骨要砸開的。 中火燒到要開去浮沫。

下香辛調味料, 加點料酒, 點一點醋, 你要是愛喝清湯就用小火燉兩個小時左右(不加蓋)。 要想喝濃湯(也就是奶湯), 就用大火煮半個小時(加蓋)再用小火煮一個小時左右, 水都要一次加夠, 非加不行時只能加開水, 決對的影響品質的), 出鍋以前不要放鹽, 在去完浮沫後可以點醋是利於骨中鈣在湯裡的溶解。 出鍋後想怎麼樣喝就看自己的愛好, 沒有規定。

相信你們看了這篇文章介紹的驢骨湯的做法, 你們應該知道驢骨湯是怎樣做的吧。 為了能夠讓你們的家人品嘗到新鮮的肉質, 我們建議大家可以對於它的做法好好學習, 但是驢骨這種屬於發物, 是不可以食用太多的, 希望你們可以好好瞭解一下。