經期能吃黃鱔嗎

第一開始來月經的時候， 我什么都不知道， 而且一點這樣的意識都沒有， 我就跟我媽說， 我來月經了， 我媽說你來的時候肚子疼嗎， 我說沒有任何感覺啊， 我媽說那就好， 還告訴我不要吃涼的東西， 不要吃辣的東西， 等等， 那么經期有那些東西不能吃呢?經期能吃黃鱔嗎?

有一次我沒聽我媽的話， 就偷偷的吃了一塊雪糕， 之后情況就嚴重了， 我發現我的月經變得很多了， 而且還一陣一陣的肚子疼， 我媽說怎么會這樣， 我說吃雪糕了， 我媽說不是告訴過你， 不讓你吃嗎?到底經期有那些東西能吃， 那些東西不能吃呢?經期能吃黃鱔嗎?

紫龍脫袍

〔材料〕鱔魚500克， 冬筍絲、紅椒絲、香菇絲各適量， 蔥、姜絲、香菜各少許， 雞蛋2個(取蛋清)。

〔調料〕鹽、味精各少許， 水淀粉、料酒、胡椒粉、香油各適量。

〔做法〕

將鱔魚洗凈切絲， 用雞蛋清、水淀粉上漿。

起鍋放油燒熱， 下入鱔魚絲滑散， 撈出控油;冬筍絲、紅椒絲、香菇絲過油。

鍋留底油， 爆香蔥、姜絲， 放入鱔魚、冬筍、香菇、紅椒絲、鹽、味精及料酒， 翻炒均勻， 撒入胡椒粉， 淋香油， 放香菜即可。

鱔魚強筋健骨湯

〔配方〕鱔魚1條(重約250克)， 黨參、牛蹄筋各15克， 當歸10克， 料酒、蔥段、姜片、肉湯各適量。

〔做法及用法〕將牛蹄筋溫水泡發， 然后撕去筋膜， 切段;黨參、當歸洗凈切片， 裝入紗布袋后扎口。 鱔魚宰殺， 去內臟， 洗去血水， 去骨和頭， 鱔魚肉切成條， 入油鍋中炸至金黃色撈出。 鍋中注入適量肉湯， 加入蹄筋、鱔魚肉、鹽、藥包、料酒、蔥、姜， 煮至肉和蹄筋熟爛， 揀去藥包、蔥、姜即成。

通過以上的了解， 我們知道了鱔魚的做法， 愛吃的人們趕快行動起來吧!那么經期能吃黃鱔嗎?其實是可以吃的， 人們一定要根據自己的自身情況，