母嬰健康

秋冬季嬰兒曬太陽需選好時間段

新華網哈爾濱8月31日電初秋即將到來, 不少家長帶著滿月后的孩子來到戶外享受“日光浴”, 以促進孩子的生長發育。 專家認為, 嬰兒曬太陽需要選擇正確的時間和方式, 反之則會傷害到嬰兒的皮膚。

據了解, 曬太陽能夠起到幫助嬰兒獲得維生素D、預防佝僂病和貧血、增強免疫功能、提高造血功能以及殺菌等多項作用, 帶著孩子曬太陽, 非常有益也非常必要, 可是一定要選擇恰當的時間和方式。

哈爾濱醫科大學附屬第四醫院婦產科護士長蘇麗杰認為, 在秋、冬季, 有三個時間段比較適合曬太陽:其中包括上午7-9時,

太陽光中的紫外線相對薄弱, 可以促進血液循環和新陳代謝, 增強人體活力。 上午9-10時和下午4-5時, 這兩個時間段可以獲得維生素D, 同時還可促進腸道鈣、磷的吸收, 利于促進骨骼正常鈣化。

此外, 秋冬季曬太陽要防止嬰兒受涼, 并避免陽光直射身體, 以免灼傷皮膚。 曬太陽時要注意保護嬰兒眼睛, 如發現嬰兒皮膚出現異常則應立即停止日曬。