男人發福背後暗藏的危機

擇一清晨， 起床後讓老公立正站立， 用軟尺測他臍水平線的圍度， 連續測三次， 取平均值， 這就是他的準確腰圍了。 讀讀這個數字，

如果大於90釐米， 就意味著你不能再對老公的腰圍陌不關心， 視而不見了。 因為它可能預示著不小的5個隱患。

1。 腰圍越大， 患高血壓的危險性也就越大。

20-30歲間腰圍增粗， 高血壓的發生率要比同年齡腰圍正常者高1倍;40-50歲間腰圍增粗， 高血壓的發生率要比同年齡腰圍正常者高50%。

2。 更易發生高脂血症。

有研究表明， 腹部型肥胖者比普通人患高膽固醇血症、高甘油三酯血症的風險高數倍。 並且常常出現“該高的不高， 該低的不低”——低密度脂蛋白、極低密度脂蛋白異常升高， 而本該高的高密度脂蛋白反而降低。

3。 更易發生大腦動脈粥樣硬化。

他們的大腦血管又硬又脆， 容易在高血壓的作用下發生破裂， 引起危險的腦出血， 甚至危及生命。

統計顯示， 男性腰圍增粗者腦出血的發生率是正常者的3.6倍;國外研究表明， 在肥胖程度相等的情況下， 腹部型肥胖者（腰粗）腦梗塞的發生率比臀部型肥胖者（臀部肥胖）高3-5倍。 並且， 與腰圍正常者相比， 腰粗者中風後的機體恢復能力明顯降低。

4。 心絞痛和猝死的發生率較腰圍正常者增高4倍。

有的學者提出， 腰圍超過標準腰圍30%以上者， 10年之內發生冠心病的機會大為增加。

5。 可能發生糖尿病， 特別是2型糖尿病。

腰粗男士糖尿病的患病率可高達正常腰圍男士的4倍之多。 從另一方面來看， 在2型糖尿病人中， 80%都是腰圍超標者。 而且， 超標時間越長， 患糖尿病的機會就越大。