嬰兒到底可以側著睡覺嗎？

可能我們很多嬰兒都養成了側著睡覺的習慣， 這是一種非常不好的習慣， 側著睡覺可能會壓迫我們手臂的毛細血管， 導致我們自身毛細血管兒出現堵塞的問題， 會給我們自身的手臂帶來發麻疼痛的問題， 詳細的介紹一下嬰兒可以側著睡覺嗎及注意事項吧。

嬰兒睡覺時採取的姿勢與他的形體發育密切相關。 中國傳統醫學認為標準的睡眠姿勢為側臥， 即身體向右側臥， 屈右腿， 左腿伸直;屈右肘， 手掌托在頭下;左上肢伸直， 放在左側大腿上。 認為這種姿勢能“不損心氣”。 而睡醒之後要改為仰臥， 伸展四肢， 這樣可使“精神不散”。

更多的中國父母習慣于讓寶寶採取仰臥睡姿， 因此中國人的臉型大多比較扁平， 立體感不強。 有的寶寶由於睡覺時長期把頭偏向一側， 還造成了把後腦勺睡偏的現象。 而西方人習慣于讓寶寶趴著睡， 兩側臉頰長期受到壓迫，

使臉型變得輪廓鮮明。 不過仰臥睡可以使寶寶的面部五官長得比較端正， 勻稱， 而睡眠時長期俯臥或向一側臥， 則有可能使寶寶出現左右臉部不對稱。 這都是由於嬰兒的骨骼比較軟， 受到外力的作用時容易發生變形。

因此， 不要讓寶寶長期固定某一種睡姿， 這樣可以使寶寶的容貌長得更漂亮、更端正。

寶寶睡眠的姿勢同大人一樣， 有仰臥、俯臥和側臥等幾種。 從醫學的角度看， 側臥對寶寶的身心健康最有利。 側臥最符合人體的生理需要， 側臥時脊柱略微彎曲， 肩膀前傾， 兩腿彎曲， 雙臂也自由放置。 全身的肌肉會處於最大承諾的鬆弛狀態， 使寶寶能安然入睡。 如果採取右側臥則更合理。

嬰兒可以側著睡覺嗎及注意事項要引起媽媽們的高度重視，

側著睡覺一方面可能會使我們自身的首例出現發麻的症狀， 還可能會影響到我們孩子的睡眠品質， 所以我們的媽媽們一定要幫助我們的嬰兒糾正這個不好的習慣， 平躺著睡覺可以有效地提高睡眠品質和深度。