經期可以吃掛面嗎

2014-08-11

掛面因口感好、食用方便、價格低、易于貯存，一直是人們喜愛的主要面食之一。

營養價值

掛面(不添加輔料)的主要營養成分有蛋白質、脂肪、碳水化合物等。添加輔料的掛面，營養成分隨輔料的品種和配比而異。掛面易于消化吸收，有改善貧血、增強免疫力、平衡營養吸收等功效。

適用人群

一般人皆可食用