泡腳對高血壓有什麼好處

很多朋友到了中年的時候就會出現各種疑難雜症， 高血壓就是其中最為常見的一種， 特別是一些比較肥胖的人群最容易患上高血壓， 患上高血壓在生活中是有很多方面需要注意的， 所以很多患者都會想盡一切方法來治癒高血壓， 泡腳就是很多朋友會採取的一種方法， 那麼泡腳對高血壓有什麼好處呢？

高血壓指體循環動脈血壓增高， 是常見的臨床綜合症， 高血壓可能會引起很多的併發症， 所以需要及時控制。 平時注意低鹽飲食， 避免緊張與焦慮等不良情緒的影響， 適當堅持鍛煉，

指導意見：如果不能控制就需要使用降壓藥的， 生薑水泡腳並不會對血壓產生直接的影響。

熱薑水泡腳可治療高血壓。 血壓升高時， 可用熱姜水浸泡雙腳15分鐘左右。 熱姜水浸泡雙腳， 可反射性引起血管擴張， 使血壓隨之下降。

用生薑泡腳並不是將生薑放入熱水中泡一會兒，

而是一般取15—30克的生薑（約為中等大小的薑半塊）， 將其拍扁， 放入鍋中加入小半鍋水， 蓋上鍋蓋用熱水煮上10分鐘左右。 煮好後， 將全部姜水倒出， 加入適量冷水至40℃左右（一般以不感覺到燙為宜）。 泡腳時水要沒過踝部， 最好邊泡邊搓雙腳。

生薑中地藥用成分有很多是小分子物質， 蓋上鍋蓋煮可以避免其揮發。 半塊薑地用量是對於通常家庭用來泡腳地盆裝上半盆水地量而言。 如果泡腳用地水量較多， 或是怕冷地症狀比較重， 可酌情增加薑地用量。 用生薑水泡腳一段時間後， 怕冷地症狀通常能夠得到一定程度地改善。

以上就是關於泡腳對高血壓有什麼好處的一個介紹， 患有高血壓的朋友一定要每天按時的吃藥，

在平時的飲食上要注意低糖低鹽， 因為吃太多的鹽和糖對於這種疾病都是非常不利的， 泡腳對於緩解高血壓是有一定效果的， 尤其是用薑水泡腳效果更佳。