中醫常識

紅光滿面的偏方

很多人時常會感覺到精神不好, 嚴重的時候甚至是萎靡不正, 看到別人生龍活虎、紅光滿面特別羡慕, 所以想自己也能夠紅光滿面, 那麼, 這時候有沒有什麼辦法讓自己看起來紅光滿面呢?不要以為很難做到, 下面我們就一起去看看紅光滿面的一些小偏方, 大家都可以嘗試一下。

偏方一:

配方:桂圓6枚, 紅茶10克, 紅糖適量。

制法:把桂圓、紅茶分別整理乾淨, 同放鍋中, 加水適量, 旺火燒開, 加入紅茶文火煮20分針, 過濾取汁即可。

功效:補益氣血, 溫暖腸胃。 適用于貧血、驚悸怔仲、失眠健忘、虛寒腹痛、體虛怕冷等。

偏方二:

配方:黑芝麻10克, 紅棗5枚, 冰糖適量。

制法:把紅棗洗淨, 與整理乾淨的黑芝麻、冰糖一起放入杯中, 沖入冰糖悶10分鐘即可。

功效:補血明目, 潤腸通便。 適用於倦怠無力、失眠、便秘等。 代茶頻飲。

偏方三:

配方:當歸10克, 紅茶8克, 冰糖10克。

制法:把當歸去雜洗淨, 放入鍋中加水適量,

旺火燒開, 加入紅茶文火煮30分針, 過濾取汁, 加入冰糖溶化即可。

功效:補血養血, 溫暖腸胃。 適用於痛經、月經不調、經閉、體虛怕冷、腸燥便秘等。 代茶頻飲。

其實, 想要活的紅光滿面並不是一件困難的事情, 日常生活中除了喝好吃好以外, 最重要的就是要有一個愉快的心情, 身體的健康不算什麼, 真正的健康應該是身心同時健康, 所以, 大家要養成良好的生活飲食習慣, 經常進行一些體育鍛煉, 這樣, 才會真正做到紅光滿面。