補雌激素的最好方法

假如女士缺乏雌性激素， 那麼也會造成 一系列的病癥， 非常是中年婦女非常容易出現女性更年期綜合癥， 經期也會越來越愈來愈異常， 衰退的速率也就較為快了， 要立即補充雌性激素， 補充雌性激素的方式 也比較多， 能夠根據飲食搭配等方式 補充， 下邊我們就討論一下補雌激素的最好是方式 。

一、飲食搭配
絕經后的女性在平常的飲食搭配中， 何不多吃一些帶有雌激素食物的食材， 例如豆類食品， 尤其是大豆。 研究發現， 1杯大豆大概帶有300mg大豆異黃酮， 其藥用價值等于雌性激素0.4mg， 并且大豆中的大豆異黃酮能夠具有雙重調整雌性激素的功效。 此外， 絕經后的女性還可以多吃南瓜、海帶絲、海菜等食材補充雌性激素。
此外， 還能夠根據多吃食用油、松籽、麥子、核桃仁、黑豆、葵花子、棗等五谷雜糧， 為人體補充很多的木聚素。 你清楚嗎， 盡管木聚素自身不具備雌性激素的功效， 但它進到人體腸道后能夠轉化成雌性激素化合物， 進而充分發揮雌性激素的功效。

二、中藥材
可能很多人對中藥材并不是非常信賴， 實際上如今中藥材的發展趨勢也十分快速， 在臨床醫學層面也是有許多 數據信息可尋。 針對絕經后的女性而言， 要想卵巢保養， 防衰老， 中藥材也是一種非常好的方式 。 研究表明， 中藥材野葛根含有的大豆異黃酮具備雌性激素樣功效， 能夠激話子宮卵巢魅力， 使女性的皮膚光潔鮮嫩， 更顯年青；中藥當歸帶有雌性激素特異性成份， 能夠推動雌性激素代謝……也有一些中藥材， 是根據調節女性的機體， 讓子宮卵巢代謝雌性激素和排卵期的作用足以一部分修復。 自然， 女性切忌自主服食中藥材， 建議去靠譜的中醫醫院開展咨詢。
三、生長激素取代醫治
生長激素取代醫治， 就是指內服雌性激素、雌激素。 這種激素類可分成天然雌激素與生成雌性激素。 根據這類方式 ， 能夠協助絕經的女性改進出虛汗、女性更年期綜合癥、骨質疏松等病癥， 但這類治療法要慎重應用， 需要在專科醫生的具體指導下開展。 一般 而言， 低于60歲的女性選用生長激素取代醫治的風險性要比年齡超過60歲的女性低許多 。