腳腫了是熱敷還是冷敷好

腳腫了該怎麼辦呢， 有這樣情況後， 不能直接進行腳步按摩， 這樣對腳部問題改善沒有任何幫助， 而且嚴重的話， 對腳的骨骼會有一些影響， 腳腫了以後， 需要進行敷腳， 這樣對改善腳腫有很大效果， 那腳腫了是熱敷還是冷敷呢， 這個也是很多人不太清楚的， 下面就詳細的介紹下。

腳腫了是熱敷還是冷敷好：

冷敷。

老人腳腫了注意事項：

老年人出現腳腫的情況首先要注意生活習慣的養成， 要注意不要長時間的站立或者保持同一個姿勢太久， 要不時的活動身體， 促進身體血液迴圈， 同時也要注意休息， 不要過於疲勞， 加重身體負擔。 在飲食方面要注意多吃一些含有蛋白質的食物， 有主意身體營養的吸收， 同時也要注意吃一些含有鈣的食物， 例如豆製品之類的食物， 適當的活動筋骨， 舒展身體緩解疲勞。

腳腫的各種原因。

1由於進食少， 優質蛋白缺乏，

2下腔靜脈性腳腫， 主要由下腔靜脈回流不暢導致的， 一般表現為單側腳腫。

3氣候也可以一定程度上引起腳腫， 天熱時， 人體的周圍血管大多處於擴張狀態， 使毛細血管充血， 所以使皮膚、皮下及軟組織均呈現輕度的腫脹， 同熱脹冷縮是一個道理。

4還有就是腎臟疾病引起腳腫。 比如腎炎就可以引起腳腫， 某些腳腫可能是一種疾病的預兆， 要引起重視啊

通過對腳腫了是熱敷還是冷敷認識， 在出現腳腫後一定要及時進行冷敷， 這樣的做法能夠讓腳的疼痛緩解， 而且48小時過後， 在進行熱敷， 對改善腳腫有很好幫助， 同時腳腫的原因以上有詳細說明， 對此也需要進行更多瞭解。