營養飲食

胡蘿蔔怎麼挑

胡蘿蔔這個蔬菜不管是對於大人還是小孩子來說, 都能夠起到很好的營養供給作用, 特別是小孩子經常吃胡蘿蔔的話, 有助於身體裡含有更多的胡蘿蔔素, 讓自己身體健康成長。 而媽媽們在買胡蘿蔔的時候挑選胡蘿蔔也是一門技術活, 因為有些胡蘿蔔並不是很甜。 那麼關於胡蘿蔔的挑選方法是什麼呢?

1胡蘿蔔的外表

大家在挑選的時候要仔細觀察胡蘿蔔的外表有沒有裂口、蟲眼等。

挑選時要主要挑外表光滑, 沒有傷痕的。

2胡蘿蔔的大小

其實胡蘿蔔在挑選的時候, 不要挑選太過大的。

也不要挑選一看就是沒成熟的, 中等偏小的就是可以的了。

3胡蘿蔔的外型

有的是上下一邊粗的圓柱。

而有的是尖尖頭的。

建議大家挑選一些圓柱的, 感覺會稍甜。

如果不喜歡圓柱的, 也可以試試尖尖的。

4胡蘿蔔的顏色

多數都是橘黃色的外皮顏色。

大家挑選的時候挑選, 顏色很亮堂的那種

顏色很自然的橘黃色。

5 胡蘿蔔的重量

挑選的時候如果很輕那麼應該是存放稍久的了。

主要挑選一些有重量, 沉沉的, 就可以了。

6胡蘿蔔的新鮮

胡蘿蔔都是有葉子連在一起的。

大家挑選的時候看看葉子, 如果是翠綠的那麼很新鮮了。