正常人餐后3小時血糖值

血糖數值的檢測是可以反映身體健康情況的一項指標， 正常人餐后3小時的血糖一般是不高于6.1的， 如果出現高于6.1的數值， 有可能是糖尿病引起的。 餐后高血糖的情況， 常見的原因和糖尿病、胰島素分泌受損等等， 需要及時的就醫進行診斷和治療。

我們都知道， 糖尿病是一個只能控制不能治愈的終身疾病， 一旦患上糖尿病就離不開藥物了， 對于糖尿病來說。 做到早發現早治療也是非常有必要的。 在正常的情況下， 餐前的血糖都是會比餐后低的， 所以患有糖尿病的患者都是需要測量餐后血糖的。 餐后2小時的血糖值應該是在7.8~11.1之間。 餐后3小時之后一般吃的食物都消化的差不多的， 這個時候的正常血糖值應該是在3.9~6.1之間， 如果這個時候你的血糖還高于6.1， 考慮是不是因為糖尿病而引起的。

為什么會出現餐后高血糖

1、與自身病情有關

有些糖尿病的患者早期的時候就有過胰島素分泌受損， 導致在胰島素的高峰期會發現延遲的情況。 這就會引起餐后血糖飆升。

2、忽視餐后血糖

很多糖尿病的患者很怕測出來血糖很高， 所以都會比較喜歡在餐前測血糖， 而對于飯后血糖， 一般都不想去測。 因為多半測出來的數據都是他不太想看到的。

所以會在心里給自己心理暗示， 空腹血糖差不多就可以了。 很多人甚至會因為空腹血糖沒有很高， 就不吃抗糖藥， 不控制飲食..這樣等到時候去檢查的時候， 就會發現你的餐后血糖高的嚇人。

3、飲食

糖尿病患者最需要控制的就是飲食，

在生活中你在餐后血糖如果持續很高的話。 你就要改變你的飲食習慣和吃的食物了， 經常吃稀飯的人就要減少稀飯的攝入了。 因為稀飯中的含糖量是非常高的。 在日常要減少主食的攝入， 多吃菜才是最正確的。