人體奧秘 “大蘋果形”身材會減壽嗎

在我們的生活中現在有很多的女人會要求字跡擁有骨感美的身材而選擇去減肥，那麼究竟這樣的額身材是不是最完美最健康的呢?而有一些擁有肥胖性身材的女人卻依然獲得健康這究竟是什麼原因呢?對於人們說的“蘋果形”身材是會讓我們減壽的這是真的嗎?下面我們就隨著三九小編一起去瞭解人體奧秘，一起去探討關於那種身材的女人健康又長壽吧。

英國一項最新研究表明，身材不僅僅關於美觀，還關於健康和壽命。英國《每日郵報》援引分析結果報導稱，對於30歲的女性而言，“梨形”身材女性比“大蘋果形”身材女性有望多活9.5年，對於男性而言，身材對壽命的影響更為明顯，30歲擁有“梨形”身材的男子比“大蘋果形”身材的男子有望多活近17年。

腰圍和身高比評估體型

前英國政府的顧問瑪格麗特·阿什沃爾博士與倫敦城市大學的數學家們在一起開展了這項研究分析，她們針對英國的3000名的男女經行了長達20年的資料分析之後，阿什沃爾博士這樣認為，要計算腰圍和身高的比例BMI指數這樣能夠更好的去反映這個人是否適用於良好的體型的，並且能夠更好的去預測一個的壽命的長短。

BMI指數為身體品質指數，是用體重公斤數除以身高米數平方得出的數字，是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。不過，在阿什沃爾博士看來，BMI指數的最大問題在於體重一項無法辨別是脂肪還是肌肉，這也是為什麼許多運動員以BMI指數來衡量的話屬於肥胖人員。

所以，阿什沃爾博士宣導使用腰圍和身高比值來評估個人體型，並將體型大致分為“梨形”和“蘋果形”，而個人可以根據自己的身高計算出有益健康的腰圍，考慮是否需要瘦身。

“蘋果形”身材威脅健康

對於“梨形”身材的人普遍是擁有細腰以及勻稱的下身的，如果說具體到數值的話，那麼如果你的腰圍除以身高的比值應該是介於0.4至0.5，那麼恭喜你，你就是擁有標準的完美身材的“梨形”身材，如果是必知小玉0.4的話，那麼就說明你太瘦了，適當的可以增肥哦。

如果腰圍除以身高的結果大於0.5，那麼你的身材已從“梨形”轉向“蘋果形”了。如果比值在0.51至0.6之間，那表明你腰部的脂肪有點多了，可以考慮瘦身，如果比值在0.61以上，那麼你腰部的脂肪已經開始威脅到你的健康了，強烈建議你瘦身。

阿什沃爾博士稱，真正的殺手不僅在於腰圍的肥大，還在於腰圍的鬆弛，人體器官被包裹其中，產出的激素和其他物質會影響血壓、膽固醇和血糖水準，結果，包括心臟病、糖尿病和中風等健康威脅都將出現。

“蘋果形”身材對健康的威脅到底有多大?對於30歲的女性而言，如果腰圍和身高的比值在0.6，這樣“小蘋果形”的身材將導致其減壽1.5年，0.7“中蘋果形”身材將使其減壽4.8年，如果腰圍和身高的比值達到了0.8，那麼將減壽9.5。相比之下，身材對男性壽命的影響更為明顯，對於30歲的男性而言，0.6“小蘋果”形的身材會使其減壽1.7年，0.7“中蘋果形”身材將使其減壽7.2年，0.8“大蘋果形”身材則將使其減壽16.7年。

不過，阿什沃爾博士表示，擁有“蘋果形”身材的人不用因此絕望，因為如果節制飲食，那麼腰部的脂肪是會被最先“消化”的那部分。

魔鬼身材並不代表健康 局部肥胖更有益健康

腰身苗條。擁有纖細的大腿以及迷人的翹臀是不是很多女人都夢寐以及的“魔鬼身材”呢?然而，其實這些美麗並不是代表著“有利”。英國的一些專家們說，髖部、臀和大腿上的脂肪能夠很有效的減少心臟以及代謝的問題，對我們的身體都是有健康的哦。

健康衛士

研究人員說，髖部脂肪能清除體內有害脂肪酸，其所含的天然消炎成分可防止動脈阻塞，但腰部多餘脂肪卻沒有這樣的功效。

另外，髖部脂肪緩慢燃燒能夠產生更多保護動脈血管的荷爾蒙——脂聯素，幫助控制血液中的糖分。若這些部位脂肪快速分解，則會釋放大量的細胞因數，引發炎症，反而對身體不利。

報告預測，醫生將來可以利用科技手段增加髖部脂肪。這樣就可以把病人體內脂肪重新分配，對抗心血管疾病和代謝疾病。

研究人員同時警告說，髖部脂肪過少可能引發嚴重的代謝問題，如庫欣綜合症。

“隱形”危害

雖然髖部和大腿脂肪過多無妨，但腰部脂肪過多帶來的問題可不小。

英國製藥商葛蘭素史克公司一份調查報告顯示，大多數人對腰部“囤積”脂肪的危害不甚瞭解，人們並不知道，“大腹便便”意味著內臟器官上聚集大量危險脂肪。

一名調查參與者說，相對看不到也感覺不到的內臟脂肪，人們過多重視體重和體脂指數。報告的主要作者特裡·馬圭爾博士說，正是那些包裹內臟器官的脂肪可能增加人們患糖尿病和心臟病的風險。

調查人員說，腹部脂肪過多可能釋放某種蛋白質或激素，導致炎症，從而傷害血管並影響身體分解糖與脂肪。

多多益善

英國廣播公司12日援引牛津大學首席研究員康斯坦丁諾斯·馬諾洛普洛斯博士的話報導：“問題的關鍵在於脂肪堆積在哪兒。髖部和大腿周圍脂肪對人體健康更有好處，腰上的脂肪卻不好。”

馬諾洛普洛斯說，理想狀況下，只要保持腰部苗條，大腿上的脂肪越多越好。然而現實情況是，它們總是‘一增俱增’。

英國心臟病基金會福蒂姆·羅紮基斯說：“這項研究幫助我們更好地瞭解脂肪如何在體內發揮作用，以便找到新方法防治心臟病和心脈血管疾病。如果你超重、肥胖或腰圍不斷增加，那麼是時候改變生活方式了。健康飲食和規律的運動都會減少出現心臟問題的幾率。”

I、H、V、A、D、S六種身材中的哪一種才是健康

知道什麼是標準身材嘛?可能每個人都有自己的標準，那麼我來說下通用的標準：上下協調、骨肉均勻、凹凸有致、肥無贅肉、瘦不露骨，無論從正面看，還是從側面看，都成S曲線。

你屬於這種嘛?如果屬於，恭喜你，你不僅擁有了S身形，擁有了健康，更擁有了身材風水學的全部，因為胸代表福氣、腰代表運氣、臀代表財氣。感覺有點迷信吧!不過話說回來，到哪裡不都是先敬羅衣後敬人啊!都是先看形象，後看能力。招個保潔還要求形象好、氣質佳嘞。

如果不屬於請繼續往下看：

第一種是I型

身形上來看無胸無臀、骨瘦如柴，像個平板電腦。從健康上來看典型的脾胃不和。

第二種是H型

身形上來看胖的像個桶，加個閥門更像煤氣罐 。性格略顯溫和，但從健康角度看，典型的帶脈不通，容易引發婦科疾病。

第三種是V型

俗稱褲衩外穿女超人，身形上來看上寬下窄，典型上交不通、上交火旺、脾氣大。

第四種是A型

身形上來看底盤大、下交不通、肝火旺、腿粗，穿褲子比較費哦。典型的坐著90斤，站起來130斤。

第五種是D型

身形上來看胃比胸高、肚子比胃高，一個更比一個高，低頭看不到自己的腳趾頭，典型的三交不同，健康上也容易是三高人群。

第六種是S型

標準的身材，也就是上面定義中說的身材。s身材不僅意味著美麗，更是代表著健康。

大家都屬於哪種那?自己心裡都有個定義了吧!都想擁有S身形吧!都想擁有健康的身材吧!想就對了，身材好一切都是百搭，身材不好一切都是百搭，穿著貂皮都可能被看成是藏獒!開個玩笑!

哪種身材的女人健康又迷人

1、關於美腿

據研究表明，最具魅力腿的特點是，外側脂肪為3釐米，內側脂肪約為2.5釐米。雙腿併攏時，兩腿間只有四點接觸，即大腿中部、膝關節、小腿肚和腳跟。一般來說，膝蓋是足底至肚臍間的黃金分割點，肚臍是頭頂到腳踝的黃金分割點。只要合乎這個比例，一雙大腿就可以認為是修長勻稱的。

不過，腿長的女性卻未必健康。約翰-霍普金斯大學一項研究表明，身材高大、下肢過長的人健康狀況普遍不佳。大腿越長，患糖尿病的可能性越大，反之得病可能越小。

2、關於腰臀

研究表明，腰圍和臀圍的比例是7:10，也就是說腰圍是臀圍的67%-80%的葫蘆沙漏型身材，最吸引男人。美國德克薩斯大學研究進化心理學的教授潛心研究了50年來、美國歷屆選美大賽的冠軍以及《花花公子》雜誌上的裸照女郎，發現完美的性感女性平均體重50年來減少了13磅，但腰圍與臀圍7:10的數字沒有變化，他還發現大部分最吸引男人的女人，兩圍比例在67%-80%之間。

3、關於小腹

近年來研究發現，以細腰為中心的三圍比例同樣也是身體健康的標準，並且與長壽有密切關係。對女性來說，胸、臀部豐滿，肩部較寬，大腿稍粗而腰圍較細者是最健康的類型，這種體型女性的死亡率僅為1%，身體較瘦、腰圍較粗的女性則死亡率較高。

平坦光滑的小腹最吸引男人，幾乎沒有男人會喜歡帶著“救生圈”的女人。加拿大一項最新研究顯示，體重正常的人如果腹部突出，那麼凸出的腹部可能成為他們患病的“定時炸彈”。所以，不管什麼年齡、性別的人，減少腹部脂肪可減少患心臟病的風險。

4、關於眼睛

無論在哪個國家，大眼睛都是美女的特徵之一。如果女人的眼睛占整個臉部的比例較大，會激發男人的保護意識。美國一項3000人參加的調查顯示，藍色眼睛是最讓人為之心動的顏色。

從美學角度來看，眼睛的長度為3釐米，寬為1釐米，兩眼距離和眼睛的長度相等為最理想的眼睛。電眼美女的第一關是雙眼皮，二是長而濃密的睫毛，三是濃淡適宜的眉毛，四是無眼袋。

5、關於頭髮

一頭秀美的長髮對於女人而言是最具誘惑力的裝飾品，尤其對男人具有非常大的吸引力。一項對5214名男士的調查表明：74%的被調查者認為長髮女人更性感，12%喜歡短髮女人，其餘的覺得沒有區別。

從某種意義上而言，健康才是頭髮美的最重要標準，應該具有如下特質：自然、光滑、柔亮、富有彈性。

6、關於身高

身高最完美女性的身高是多少?調查結果顯示，51.7%的人偏愛身高1.60米-1.65米的女性，其後依次為1.65米-1.70米(39.9%)、1.55米-1.60米(5.2%)、1.70米以上(3.2%)。這也與歐美人的審美不同。據報導，波蘭研究人員波克瑞卡提出一套評價女性身材的標準，其中，身材完美女性的平均身高應為5英尺9英寸(約1.74米)。

結語：我們通過上述的文章能夠瞭解到，原來並不是身材越瘦你就越健康，相反的，反而是身材胖瘦中等的人更加的健康哦，所以，如果你想要擁有一個苗條的身材，那麼前提條件就是你要擁有一個好的身體這樣才能夠保證你的身體健康哦。