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膠原蛋白粉怎麼吃

對於很多人來說膠原蛋白粉就是最好的美容佳品, 眾所周知膠原蛋白粉不僅具有美白的功效同時有抗衰老的作用。 膠原蛋白是人體蛋白的重要組成部分, 因此膠原蛋白粉對於想保持年輕的女性來說具有抗衰老的作用, 同時對於想美白的人來說又具有美白的作用。 膠原蛋白可以增強眼部肌膚的彈性, 讓女人的皮膚看起來水當當的。

也正是因為膠原蛋白粉具有很多的美容抗衰老的作用, 因此受到了很多人的追棒, 而這就引起一個新的問題, 那就是膠原蛋白粉要怎麼吃美容效果才會最好呢?

在日本的2011年健康博覽會上, 膠原蛋白連續6年蟬聯最受消費者青睞的美容產品TOP1, 在女性群體中受寵程度可見一斑。 在國內, 洋品牌和內地品牌層出不窮, 哪個好?眾說紛紜。 本人認為, 就像大米一樣, 蘇北大米與北大荒哪個更好?其實都好, 只是蘿蔔白菜各有所愛,

只要產品品質有保證, 都有自己的消費群體。

膠原蛋白口服液怎麼吃大家都知道, 但未必清楚膠原蛋白粉怎麼吃?經過整理, 問過營養方面的專家, 也諮詢過膠原蛋白提取技術方面的教授, 總結出下面三種主流吃法:

一、教條法:源自SUM膠原蛋白官網www.sumcollagen.com純水+膠原蛋白粉

準備:杯子1個, 膠原蛋白粉, 溫水50-100ml, 勺子1個

方法:杯子中倒入50-100ml溫水, 打開膠原蛋白粉, 慢慢倒入杯子中, 並用勺子攪拌可以加速溶解

用量:25-35歲, 每日用量2-5克(SUM膠原蛋白精華粉1-2袋), 35歲以上, 每日用量5-10克(SUM膠原蛋白精華粉2-4袋), 實際情況根據自身需要。

時間:每日早晚各一次

特點:定時定量, 只要堅持就有效果, 只是每天都當成一個事情來做, 能堅持下來的不多,

除非特別特別有毅力的人。

二、小資法:營養專家建議, 果汁+膠原蛋白粉

準備:杯子1個, 膠原蛋白粉, 果汁或水果現榨、牛奶、VC片, 勺子1個

方法:將果汁或牛奶倒入杯中, 打開膠原蛋白粉, 慢慢倒入杯子中, 並用勺子攪拌可以加速溶解

用量:25-35歲, 每日用量2-5克, 35歲以上, 每日用量5-10克, 實際情況根據自身需要。

時間:每日早晚各一次

特點:跟上面方法一樣, 也是需要堅持的, 看來真是沒有醜女人只有懶女人啊, 膠原蛋白粉有果汁牛奶VC的配合, 有加強吸收和美白保濕的效果。 上床前倒上一杯膠原蛋白果汁飲料, 然後躺在床上邊看電視邊喝也是件很愜意的事。

三、懶人法:教授指點, 百搭型

他說膠原蛋白其實並不神秘, 就是食品, 一日三餐怎麼吃就可以怎麼吃,

就當多吃了1斤豬皮, 漢代名醫張仲景的"豬膚方"就指出有"和血脈, 潤肌膚"的作用。

準備:膠原蛋白粉

方法:早餐喜歡喝牛奶的, 就把膠原蛋白粉倒在牛奶裡;早餐喜歡喝豆漿的, 就倒在豆漿裡;早餐喜歡吃麵條, 就拌在麵條裡吃掉;早餐吃粥就拌在粥裡;晚飯更好辦, 盛一碗湯倒在裡面喝掉。

用量:25-35歲, 每日用量2-5克, 35歲以上, 每日用量5-10克, 實際情況根據自身需要。

時間:每日早晚各一次, 什麼時候吃飯什麼時候吃膠原蛋白。

特點:這方法簡單, 飯總歸要吃的, 不存在需要堅持, 懶女人也可以變成美女人, 原來讓肌膚年輕5歲就這麼簡單。

膠原蛋白粉真的是美容的必備品, 但是是藥三分毒, 在好的東西吃過頭了也是會有副作用的,

因此愛美的人在吃膠原蛋白粉也要做到適可而止, 這樣才能美麗與健康同時擁有。