物理退燒法

在發燒的時候一般在38度五以上， 醫生才會給患者使用退燒藥物， 而在38度五以下的時候都會建議采取物理退燒的方式， 雖然物理退燒比較慢， 但是對于我們的身體來說， 幫助是很大的， 而且物理退燒的方法多種多樣， 對于我們的身體來說都沒有危害， 那么物理退燒法都有哪些呢?

1、冷敷法 具體方法：用冷毛巾敷在前額， 毛巾變熱后再用冷水浸后重新敷用。 也可用冷水袋或冰袋敷效果較用冷毛巾敷前額要好。 將熱水袋中灌入冷水或放入碎冰塊， 墊上一層布后枕于頭下， 小冰袋可放在腋根部。

注意：采用冷敷法時， 要檢查冰袋是否漏水， 并且在過程中應該定時更換袋中的冷水。

2 溫水洗澡 如果發燒時精神狀態好的時候， 可以通過洗溫水來幫助降溫。

注意事項：水溫要注意， 應該調節在27～37攝氏度。 因為水溫太高會引起全身血管擴張、增加耗氧， 容易導致缺血缺氧，

3 35%酒精擦浴 酒精能擴張血管， 蒸發時會帶走大量熱量， 嬰幼兒發燒時可以通過酒精幫助降溫。

具體方法：準備75%的酒精100毫升， 加溫水等量， 保持溫度在27～37攝氏度左右， 不能過冷， 否則會引起肌肉收縮，

窩、腹股溝處體表大動脈和血管豐富的地方要擦至皮膚微微發紅， 有利于降溫。 注意：寶寶胸口、腹部、腳底不要擦， 以免引起不良反應。

4 熱水泡腳 泡腳可以促進血液循環，

具體方法：泡腳可以用足盆或小桶， 倒入2/3盆水， 水溫要略高于平時， 溫度在40攝氏度左右， 以寶寶能適應為標準。 泡腳時媽媽撫搓寶寶的兩小腳丫， 既使血管擴張， 又能減輕發燒帶來的不適感。