減肥尿酮高怎麼辦？

有一些人認為就是因為平時吃了太多含糖的時候， 結果導致自己身體變得肥胖起來。 於是在減肥的時候會吃一些低糖的食物， 其實這麼做也會帶來一個弊端， 那就是尿酮變高。 當然， 這種情況已經出現之後， 就要想辦法來彌補， 不能讓情況一直持續下去。 那麼， 減肥尿酮高怎麼辦?

1.無糖蘇打水：尿酮偏高其實也說明了脂肪在燃燒， 但是健康也在燃燒…

尿酮是脂肪燃燒的產物， 補充無糖蘇打， 可以利用蘇打的鹼性中和， 小仙女們可以試一下~如果感到不適記得停止~

2.低糖水果：水果中含有果糖， 雖然也是糖分， 但是相對健康， 在使用哥本哈根減肥時， 補充一點低糖水果， 可以有效降低尿酮!

3.多喝水：喝水可以提高代謝， 稀釋尿酮喲!

4.少吃減肥產品：這裡的減肥產品是指藥物性的， 很多藥物性減肥產品會導致尿酮偏高!

5.吃澱粉碳水：這個是針對沒有在減肥的人啦!如果你沒有在減肥， 但是還是尿酮高， 那麼說明你的主食攝入太少， 一定要吃足夠的主食!

6.醫院檢查：如果你的飲食各方面OK， 就是尿酮高， 需要去醫院檢查， 是否有肝臟代謝方面的問題!儘早治療， 一般是輸液治療!

尿酮高的原因

(1)糖尿病酮症酸中毒：由於糖利用減少， 分解脂肪產生酮體增加而引起酮症。 未控制或治療不當的糖尿病出現酸中毒或昏迷時， 尿酮體檢查極不價值。 應與低血糖、心腦疾病乳酸中毒或高血糖高滲透性糖尿病昏迷相區別。 酮症酸中毒時尿酮體陽性， 而後者尿酮體一般不增高，

(2)非糖尿病性酮症者：如感染性疾病肺炎、傷寒、敗血症、結核等發熱期， 嚴重腹瀉、嘔吐、饑餓、禁食過久、全身麻酸後等均可出現酮尿， 此種情況相當常見。 妊娠婦女常因妊娠反應， 嘔吐、進食少， 以致體脂降低解代謝明顯增多， 發生酮體症而致酮尿。