晚上反酸水怎麼辦？

很多人平時都會有一些胃酸的情況出現， 胃酸也就是胃裡會反酸水， 是一種比較常見的胃部疾病， 如果經常胃酸的話， 會覺得非常難受， 而且長時間有這種胃部問題， 也會越來越嚴重， 引發胃炎， 但是很多人都很想知道， 有胃酸的情況應該要怎麼辦才能緩解呢!我們來瞭解一下吧!

當胃反酸水時， 可以抓一把生花生米放在嘴裡嚼碎了， 一定要嚼成細細的， 要在空腹時吃比較好。 生花生米有中和胃酸的作用， 能減輕胃反酸的症狀。 如果經常胃酸， 可以在早飯或晚飯後喝一包熱牛奶， 能很好的抑制反酸， 喝牛奶的同時最好再喝一些粥類， 效果更好。

多喝小米粥。 小米粥養胃安神， 對胃酸有很好的治療作用， 淘小米時， 淘一遍即可， 淘過多會損壞小米的營養物質。 在熬小米粥時， 要用小火慢慢的細熬， 這樣能把小米油熬出來。

喝包熱牛奶。 吃紅蘿蔔。 紅蘿蔔是鹼性食物，

吃奧美拉唑。 如果胃酸比較嚴重， 經上述方法治療仍不見效， 可以吃些奧美拉唑膠囊， 有很好的抑制胃酸的作用。 最好飯前或空腹時吃效果比較好， 不放心的最好遵醫囑。

對於有反酸情況的人， 千萬不要在睡前2小時內吃夜宵。 飽腹加上地心吸力， 將促進胃酸返流入食道。

如果以上這些都做了， 還是一直有胃酸的症狀， 就建議你最好到醫院去做一個詳細的檢查了， 我有可能是食道炎， 胃炎， 或者其他的疾病所引發的， 如果不把疾病治療好， 就無法從根本上治癒胃酸， 飲食調理和生活調理只能起到輔助作用。