睡覺驚醒後心慌怎麼辦？
睡覺是我們每天都必要的， 也是人類休息的一個重要的方法。 每個人都不喜歡在睡覺的時候被這個打擾， 那個打擾， 更別說是病的打擾。 但是很多的症狀都會影響我們的睡眠。 很多人在睡覺的時候都會驚醒然後心慌， 這一般都是和我們的心臟有很大的關係， 這就需要我麼去認真的關注這個問題。
心臟系統在人體器官中的特殊性， 患者如果在平時不注重保養和預防， 不僅會影響患者的睡眠品質， 嚴重的還會對人體的健康和生命造成危害。 所以患者一定要注意日常的保養， 定期到正規的醫院進行身體檢查， 以便患者和家屬及時的掌握病情， 在疾病發作的時候才能及時有效的進行治療。
患者要養成正確的生活習慣， 合理的安排自己的作息時間， 避免經常熬夜。 在睡覺前可以喝些有助於睡眠的食物， 如牛奶等， 還可以在睡前多聽一些節奏舒緩的輕音樂，
由於心臟系統對人體的重要性， 患者一定要定期的到正規的醫院進行全方面的身體檢查， 這樣才可以更好的瞭解病因， 及時的控制病情的發展， 在疾病發作的時候更可以及時有效的進行治療。
患者要保持樂觀、輕鬆的心情， 可根據自己的身體情況到戶外進行散步、打太極拳等輕微的健身運動， 這樣不僅可以提高自身的身體素質， 提高身體免疫力， 還可以早鍛煉中得到樂趣， 有利於對疾病的治療。
患有此類疾病的患者除了用藥物進行治療外， 日常生活中的保養是最重要的因素， 所以患者要消除心理影響， 積極、樂觀的配合醫生治療， 病情才可以得到康復。
對於經常睡覺驚醒然後心慌的人群來說，
