男人經常嚼口香糖 也能達到養生效果

口香糖， 現在很多青年男性朋友都嚼， 沒事有事就嚼幾顆， 有的人說嚼口香糖有好處， 有的說有壞處。 其實都是正確的， 主要看你怎麼嚼還要嚼多少的問題。 下面一起來看看分析怎麼嚼口香糖才健康。

嚼口香糖對男人的益處

一、幫助戒煙

抽煙的男人也有口唇上的寂寞， 而吸煙的男性如果想戒煙， 口香糖無疑是很好的替代品。 而且對大多數煙民來說， 口香糖戒煙功不可沒。

二、緩解壓力

考試前， 面試前， 演講前， 或是跟領導談話前， 很緊張很緊張， 這時候， 可以通過嚼口香糖來幫助轉移注意力， 讓自己放鬆一些。

常吃口香糖可能帶來這些健康弊端

一、可能會導致性功能障礙

有研究指出每天進食一定量的甘草酸後會對男人的性功能有一定的影響， 而對男性來說， 每天吃20粒左右的口香糖就可能導致這一情況的發生。 所以嗜好口香糖的男性還是應該適當的控制一下， 不要讓這樣的小問題影響夫妻生活。

二、口香糖不能真正解決口氣問題

口香糖解決口氣問題的效果並不好， 它只是能起到清除牙齒表面部分食物殘留的作用， 用薄荷或香料添加劑來暫時遮掩口氣。 口氣患者可能都有過這種經歷， 等口香糖的薄荷或者香料的氣味過後， 口氣還是存在，

三、口香糖可能會引起腸胃不適

口香糖經常嚼的話反而會傷胃， 可能還會出現肚子不舒服和腹瀉的情況， 而這是因為口香糖在咀嚼的過程中會吃進去氣， 在腸胃形成脹氣， 而且口香糖的成分腸胃不易吸收還易刺激腸胃。

嚼口香糖對男人有好處， 但是作用不大， 也不能依賴它給我們帶來很多好處， 對於健康的利與害， 吃的時候注意就行了。