腳底紅腫癢要怎麼辦才好

腳底紅腫癢是我們大家很熟悉的一種症狀， 很多朋友出現了這種症狀都不怎麼在意， 一直放任不理， 其實這種症狀的危害性還是很大的， 所以我們有必要多瞭解一些關於腳底紅腫癢的知識， 我們不但要知道腳底紅腫癢的病因而且也應該知道一下腳底紅腫癢的處理方法， 下文我們介紹一下腳底紅腫癢要怎麼辦。

1,一天內不要換鞋.

2,每天都要做輕鬆的腿部運動,消除緊張度,促進血液迴圈.

3,腿腳長時間活動後,一定要休整.可以按摩,或者輕輕撫摸,要注意的是,按摩或撫摸必須從足部開始.

4,浮腫時,白天應用彈性繃帶或者彈性襪保護浮腫部分.

5,晚間睡覺時,把腿部墊高.

6,常做一項簡單的足部運動.看電視時,可以用腳趾滾動小球或小棍.

7,滑雪,游泳都有很好的治療作用.

8,減少食鹽和水的攝入量.

9,每天晚上做完家務後,仰臥於地上,雙腿高高豎起,靠在牆上,保持10分鐘.

10,不要背過重的背包,不穿高跟鞋.

如果休息和治療後,浮腫仍然沒有消退,而且浮腫部位變硬,皮膚溫度升高,那就必須去醫院找大夫了.

在上面的文章裡面我們介紹了一種常見的症狀， 那就是腳底紅腫癢了， 我們知道導致腳底紅腫癢的原因有多種， 我們要做好預防的工作， 上文為我們詳細介紹了腳底紅腫癢要怎麼辦才好。