健康食譜

炸焦葉的做法

看到炸焦葉這個詞的時候很多人都不知道這是什麼, 炸焦葉就是一種地方的小吃, 把麵粉合好之後擀成薄片在做成一塊用油炸熟, 在很多的地方在過春節的時候一定是要做炸蕉葉的, 炸好的蕉葉香酥可口、香氣撲鼻。 對於很多小孩子來說, 炸蕉葉特別的有誘惑力, 無論什麼時候吃都有一種家的感慨。

做法一食材:面片、製作步驟:切成方片的面片或用餛飩皮代替。 面皮從中間一分為二成長方皮。 取兩張長形皮在中間用刀劃切透, 不要劃切到皮邊緣。 拿起和刀口垂直的一端反到皮的另一面。 食用油入鍋中溫燒熱加入焦葉胚。 因是油炸食品, 餐後配點水果補充維生素。

做法二食材:麵粉、油、黑芝麻製作步驟:準備好麵粉和黑芝麻, 把黑芝麻撒人麵粉中, 加入約5克精鹽。 用水和成麵團, 最好硬些。 醒30分鐘。 再次揉面。 揉勻。 擀成薄餅。 切三角。 油燒熱。 把面皮放斤油鍋炸制。 新油, 上色慢, 不要炸焦糊了哦。 麵粉的營養1.麵粉中所含營養物質主要是澱粉, 其次還有蛋白質、脂肪、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質, 以及少量的酶類。 2.全麥粉營養最高。 過去由於口感特別而較少問津, 但近年來, 豐富的營養價值被逐漸發掘出來:全麥麵粉含豐富的維他命B1、B2、B6,
煙鹼酸, 鈣、鐵、鋅等微量元素。

麵粉的作用過濾髒油:家裡煎炸食物後剩下的油, 很渾濁, 有很多食物殘渣雜質, 倒掉可惜;那麼就用麵粉來過濾吧。 首先用湯勺舀一勺麵粉備用, 再將冷油燒至30-40度的溫度, 然後把麵粉快速倒進熱油鍋裡,
這時鍋裡的油和食物殘渣雜質馬上就被分離出來, 最後把過濾好的乾淨新油倒在容器裡就OK了。 清洗各種動物肉, 內臟, 魚肉類:剛買回來的豬(雞, 鴨, 牛, 羊)肉, 豬(雞, 鴨, 牛, 羊)肝, 各種魚肉等, 抓一把麵粉直接用手在上面均勻塗抹一遍, 然後再用水沖洗乾淨, 能輕鬆去除泥沙塵土及其他雜物, 各種魚肉類也使之魚鱗失去粘性, 煎炸時不容易粘鍋;還可以去其腥味。 清洗水果:部分水果是可以連皮一起吃的, 但由於上面可能有的農藥, 臘, 蟲害等雜質而要清洗乾淨。 1.蘋果, 梨子, 柳丁等大點不易破的水果, 在盆里加水, 放一把麵粉攪勻, 將這類水果放進盆裡浸泡一下, 再用流水沖洗乾淨;2.葡萄, 提子, 櫻桃,草莓,楊梅,
聖女果等小顆粒類嬌嫩的水果同上方法, 不同的是洗時不用一個個洗(一個個洗容易破), 只要把手放進去順時針反復攪動幾下拿起來沖乾淨就好。