曬太陽眼睛疼怎麼回事

平時要對眼睛格外的保護， 很多人都不知道如何來保護好眼睛， 而且有的人喜歡曬太陽， 曬太陽眼睛疼是怎麼回事呢， 為什麼會出現這樣的情況呢， 其實經常接受日光照射的時候， 也就是會受到紫外線的傷害， 雖然很多人都喜歡出去曬太陽， 能夠讓身體格外的束縛， 但是眼睛疼痛就需要好好的分析一下病因了。

紫外線對眼睛的傷害我們都知道， 在猛烈的陽光下， 我們都會佩戴一副太陽鏡， 以減少刺眼的日光對眼睛的傷害。 其實， 適當地曬太陽對於我們的眼睛還是有好處的， 當然， 這是相對于較為溫和的陽光而言。

曬太陽對眼睛好不好?

我們選擇曬太陽的話， 如果是選擇太陽很強烈的時候， 自然是對眼睛的傷害極大， 紫外線對眼睛的傷害易讓眼睛發生白內障的蓋度增大， 而且陽光過於強烈的話， 眼角膜也易受到傷害， 對眼周肌膚更是會造成皮膚受損。

因此， 這種陽光下， 最好避免。

曬太陽， 可以選擇陽光比較溫和的早晨或者是傍晚。 曬太陽， 可以通過眼睛引入陽光， 可以補充肝陽， 可以幫助疏泄肝氣以及養肝的作用， 而肝的好壞與眼睛也是有著密切相關性的， 因此， 肝被傷了的話， 眼睛就會出現相應的不適。 所以說， 在某中程度來講的話， 曬太陽， 也是對研究有好處的。

曬太陽的話， 也是一種補充陽氣， 而陽氣是人體生命的很原始的一種原動力， 陽氣充足的時候， 身體的個器官、各組織都會運轉的好。 陽光不僅是是維生素D“活化劑”， 而且還可以促進鈣的吸收， 而如果缺鈣的話， 眼睛的鞏膜會比較軟， 更易造成近視的發生。

一些後天性的畏光症者主要是平時接觸的陽光少，

長期處於室內， 因此當接觸陽光的話， 眼睛很難受， 而適當的日光浴是可以緩解這種症狀的， 雙眼閉著， 享受陽光， 半分鐘後， 可以用手掌輕輕的按摩直到視野內的影像完全消退掉， 此動作重複2-3次， 第二次日光浴的時候， 這個時間可以延長點， 按摩次數也要多一次， 對於一些人而言， 眼睛的畏光症會緩解。

合適的曬太陽， 還可以減緩近視的發展。 陽光可以刺激多巴胺的生成， 而多巴胺則是可以減緩眼軸的增長， 眼軸增長的話， 近視度數就會增加， 當減緩了眼軸增長的話， 近視發展自然也變緩慢了。 因此在戶外合理的曬曬太陽是可以幫助眼睛近視發展的減緩。

曬太陽眼睛疼一定要及時的注意了， 其實曬太陽對身體還是有好處的，

但是對眼睛的刺激也是需要注意一下的， 因為紫外線對眼睛的傷害還是很大的， 曬太陽的時候也是需要掌握一定的時間， 並不是一天什麼時候都是可以去曬太陽的， 要注意眼睛的保護。