泡腳的注意事項有哪些呢？

我們每天都是用腳在走路， 腳部每天都承受巨大的壓力， 得不到充分的緩解， 時間久了對于腳部的健康不利。 泡腳就是一種很好的解壓的方式， 讓腳得到最大程度的放松， 在泡腳的時候配合腳部的按摩， 更是可以起到疏通經絡的作用。 下面我們來看一下泡腳的注意事項有哪些?

泡腳的好處有很多， 可以促進腳部血液的循環， 進一步刺激腳部的穴位， 能讓身體的疲勞得到緩解， 同時對于緩解手腳冰涼也有一定的好處， 還能治療一些疾病。

泡腳的注意事項有哪些?一、注意溫度適中(最佳溫度在40℃-45℃)， 最好能讓水溫按足部適應逐步變熱。 二、時間在30-40分鐘為宜， 只有保持一定的溫度和確保規定的足浴時間， 才能保證藥物效力的最大發揮。 三、按摩后30分鐘內須飲溫開水(腎臟和心臟病患者可酌量少飲一些)， 以利于血液循環， 并有一定的排毒作用。

四、足藥浴治療時，

有些藥物外用可起泡， 或局部皮膚發紅、瘙癢。 五、足藥浴所用外治藥物， 劑量較大， 有些藥物尚有毒性， 故一般不宜入口。 同時， 足藥浴治療完畢后， 應洗凈患處， 拭干。 六、在進行足浴時， 由于足部及下肢血管擴張， 血容量增加， 可引起頭部急性貧血， 出現頭暈、目眩。 七、有出血等癥狀患者， 不宜足浴。 有心臟病及身體虛弱者， 洗腳泡腳時間不宜過長， 一般不超過10分鐘。 八、飯前、飯后30分鐘內不宜進行足浴。

以上的內容就是對于泡腳的注意事項有哪些的介紹， 希望能夠給您帶去一定的幫助。 泡腳有很多的好處， 但是需要注意的是我們需要遵循科學的泡腳的方式， 根據自己的情況選擇泡腳的藥物， 不可選擇刺激性太強的藥物，

以免對腳部的健康不利， 需要我們多加的注意。