牙齒美白怎麼做比較好

在日常生活中， 我們都很喜歡用“唇紅齒白”來形容一些美女， 但又有多少位美女能真正擁有潔白的牙齒呢， 平時由於抽煙、喝茶或每天口腔衛生習慣不好會造成牙齒發黃， 附著在牙表面的菌斑、飲料(喝咖啡、可樂等飲料)、食物等都會導致牙齒著色。 如果平時喜歡飲茶和咖啡或是吃重口味食物的MM就一定更加為牙齒泛黃而苦惱， 甚至有些MM因為牙齒黃而不敢在人前暢快地露齒大笑， 究竟我們該如何重獲潔白的牙齒呢， 看看下面的小竅門吧。

牙齒美白小竅門一：食醋漱口

使用方法：取食醋一小杯， 漱牙， 等和牙充分接觸後， 保持醋在牙齒部位停留2分鐘， 然後吐出， 馬上刷牙， 你會發現， 牙齒很快就變白了。 溫馨小提示：這種方法的缺點是對牙齒有一定的損傷， 而且牙齦和口感都很不舒服， 不適合經常用， 偶爾救急用一次。

牙齒美白小竅門二：橘子皮刷牙

使用方法：把橘子皮曬乾後， 磨成粉， 每次刷牙時， 和牙膏和橘子皮粉攪拌在一起， 然後進行刷牙， 有很好的美白效果。

牙齒美白小竅門三：牙膏沾檸檬汁刷牙

使用方法：每次刷牙時， 可以用牙刷或紗布、棉花， 沾上檸檬汁來刷牙。 檸檬汁有很強的清潔作用， 能潔白牙齒。 而其富含VC可以加固牙齒。

無論你的牙齒是用了哪種美白方法， 最重要的工作還是要保證每天的兩次刷牙和正確的刷牙方法。

選擇合適的牙刷， 牙刷毛應與牙齒表面呈45度角， 早晚必須刷牙、漱口， 臨睡前刷牙尤其重要。 每次刷牙時間不少於3分鐘。 牙刷洗淨， 將刷頭朝上放入杯內， 置於通風乾燥處。 每1～3個月應換一把新牙刷， 如發現刷毛散開彎曲， 應及時更換。 俗話說“貌美牙為先， 齒白七分俏”。 可見要給人留下靚麗俊俏的形象， 除了要有好皮膚外， 光潔亮白的牙齒也必不可少。 一個簡單的微笑， 是善意的表現。