女藝人是怎么抗皺的呢?
穴位按摩有助于減少面部皺紋, 延緩衰老。 皮膚就像一把傘皺紋是人生的軌跡。 隨著年齡的增長, 皺紋不知不覺爬上眉間, 占據額頭、眼角、嘴角等顯眼的位置, 這給很多愛美人士帶來了困惑與壓力 皮膚為什么會產生皺紋呢
這要從皮膚的結構說起。 皮膚從外到里, 分為表皮、真皮、皮下組織三層。 如果把皮膚比做一把抵御病菌的保護傘, 那皮下組織就是這把傘的傘桿, 真皮是傘骨, 表皮則是蒙在傘骨上的傘面。 健康的年輕人, 皮膚像一把撐起來的新傘, 傘面(表皮)光滑, 無褶皺。 隨著年齡增長, 皮膚這把“傘”開始老化,
按摩
延緩“傘”的老化祖國醫學認為, 對面部穴位進行有規律的按摩, 可促使面部皮膚毛細血管擴張, 改善血液循環。 換句話說, 穴位按摩能夠保護真皮層纖維結締組織, 使彈力纖維飽滿、富有彈性, 從而防止皮膚萎縮, 令表皮層充分展開, 拒絕皺紋。 因此, 按摩可以增強皮膚的光澤, 維持皮膚的彈性, 減少面部皺紋, 促使面部皮膚紅潤。
不過, 穴位按摩要注意方法, 不當的按摩往往會適得其反, 損害皮膚。
額部按摩
消除額皺紋雙手中指與環指(無名指)點按兩眉中間的印堂穴, 然后向上向外, 沿上額以畫小圈圈的方式揉至眉上的陽白穴、額角的頭維穴以及頭頂部的百會穴, 最后以整個手掌由內向外、由下向上, 先摩后拍額部片刻, 約兩分鐘。 此方法可增進額部血液循環, 消除額部皺紋及緊張感。
眼部按摩
消除眼袋以中指依次點按睛明、太陽、承泣, 然后用雙手環指及中指, 以睛明穴為起點, 由內向外、由上向下, 輕輕按摩整個眼周數次, 最后輕彈眼袋部片刻。 此方法具有消除眼袋和黑眼圈的作用, 可以增進眼部血液循環, 松弛眼部神經, 消除眼部肌肉的疲勞,
鼻部按摩
讓鼻子更挺拔點按迎香穴, 向L輕揉至睛明穴, 如此上下滑動, 輕揉數次, 然后兩手五指交叉, 左右拇指交替, 從上往下按摩鼻梁片刻。 此法可增加鼻部皮膚彈性, 消除鼻旁多余脂肪, 使鼻頭挺立。
整個按摩過程應力度適中, 以自己感到舒適為度, 點按穴位一般持續10秒, 以有酸麻感覺為度, 按摩后能使整個面部微微發熱。 手法宜輕柔, 禁忌大力揉搓, 避免損傷皮膚真皮層, 以致引起皮下出血或真皮纖維斷裂。 最好每晚睡前按摩。 一次, 也可根據自己的實際情況有側重點地進行。