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蕭薔的延緩衰老保養經

? 美女蕭薔靠按摩葆青春

年近四旬, 卻依舊楚楚動人、貌美如花。 女藝人蕭薔的美麗秘訣, 其實就隱藏在她那靈巧的雙手之中……在一次電視節目中, 女藝人蕭薔大方地公開自己的美麗秘訣:“我很怕眼角與嘴角下垂, 因為這兩個地方下垂就會顯老。 因此, 我會經常按揉眼睛與嘴角周圍的穴位。 ”確如蕭薔所言, 穴位按摩有助於減少面部皺紋, 延緩衰老。

穴位按摩緣何能葆青春

祖國醫學認為, 對面部穴位進行有規律的按摩, 可促使面部皮膚毛細血管擴張, 改善血液迴圈。 換句話說, 穴位按摩能夠保護真皮層纖維結締組織,

使彈力纖維飽滿、富有彈性, 從而防止皮膚萎縮, 令表皮層充分展開, 拒絕皺紋。 因此, 按摩可以增強皮膚的光澤, 維持皮膚的彈性, 減少面部皺紋, 促使面部皮膚紅潤。

美容按摩手法

不按摩可遵循如下原則:從下到上, 從內到外, 先點後線,

先線後面, 手法輕柔, 力度適中。 穴位按摩要注意方法, 不當的按摩往往會適得其反, 損害皮膚。

額部按摩。 消除額皺紋雙手中指與環指(無名指)點按兩眉中間的印堂穴, 然後向上向外, 沿上額以畫小圈圈的方式揉至眉上的陽白穴、額角的頭維穴以及頭頂部的百會穴, 最後以整個手掌由內向外、由下向上, 先摩後拍額部片刻, 約兩分鐘。 此方法可增進額部血液迴圈, 消除額部皺紋及緊張感。

眼部按摩。 消除眼袋以中指依次點按睛明、太陽、承泣, 然後用雙手環指及中指, 以睛明穴為起點, 由內向外、由上向下, 輕輕按摩整個眼周數次, 最後輕彈眼袋部片刻。 此方法具有消除眼袋和黑眼圈的作用, 可以增進眼部血液迴圈, 鬆弛眼部神經,

消除眼部肌肉的疲勞, 有助於消除眼外角魚尾紋。

鼻部按摩。 讓鼻子更挺拔點按迎香穴, 向L輕揉至睛明穴, 如此上下滑動, 輕揉數次, 然後兩手五指交叉, 左右拇指交替, 從上往下按摩鼻樑片刻。 此法可增加鼻部皮膚彈性, 消除鼻旁多餘脂肪, 使鼻頭挺立。

整個按摩過程應力度適中, 以自己感到舒適為度, 點按穴位一般持續10秒, 以有酸麻感覺為度, 按摩後能使整個面部微微發熱。 手法宜輕柔, 禁忌大力揉搓, 避免損傷皮膚真皮層, 以致引起皮下出血或真皮纖維斷裂。 最好每晚睡前按摩。 一次, 也可根據自己的實際情況有側重點地進行。