孕婦能吃油炸的東西嗎

很多人平時都有吃油炸食品的習慣， 尤其是很多的女性經常喜歡吃油炸食物， 大家都知道油炸類的食物是不能經常吃的， 經常吃對人身體健康不好， 尤其是懷孕后， 女性懷孕后是比較特殊的時期， 不管是在飲食上還是生活中都需要多注意， 飲食不當不僅會影響孕婦的身體健康， 還會影響胎兒的生長發育。

孕婦能吃油炸的東西嗎?

油炸食品中并沒有什么營養價值， 孕婦最好不要吃。

1、孕婦偶爾食用油炸食品

會有大的影響， 但如果是長期食用， 就不利于自身和胎兒的健康。 這是因為孕婦吃油炸食品后會有飽腹感， 影響食欲， 導致下一頓的餐飲食量減少。 如果孕婦進食量減少， 就會影響身體的營養補充， 不利于母子健康。

2、孕初期食用油炸食品的危險

在懷孕初期， 由于妊娠反應， 孕婦吃油炸食物后比較難以消化吸收， 從而會導致食欲不佳，

而到了懷孕4～7個月時， 孕婦的子宮會增大， 腸道受壓迫， 腸蠕動差， 食用油炸食物后很容易發生便秘， 嚴重者還可能引起便后出血。

3、孕婦吃油炸食品對胎兒的不良影響

由于油炸食品的油是經過反復加熱、煮沸， 容易變質， 且含有很高的致癌有毒物質。 孕婦經常食用使用這種油炸過的食品，

會將有毒物質帶入體內， 有害身體健康， 更會傷及正在發育中的胎兒。 有些油炸食品比如油條、油餅， 含有明礬， 明礬中含有鋁， 人體過多地攝入鋁， 會引起脫發、記憶力減退等癥狀， 而孕婦攝入過多的鋁， 不僅會影響自己的腦健康， 而且還會影響胎兒的腦發育。

孕婦吃油炸食物的危害

1、制作油炸食品的面粉中都兌有明礬， 明礬又叫鉀鋁礬， 過量食用之后會引起脫發、記憶力減退等。 懷孕期間， 孕婦身體的負擔本來就大， 普遍會出現記憶力減退的現象， 食用油炸食品會加重這種癥狀。

2、油炸食品多是在反復利用的油中炸出來的， 含有有毒致癌物質， 會直接影響到孕婦的健康和胎兒的正常發育。

3、油炸食品很難消化， 容易造成食欲不佳， 孕婦懷孕期間本就食欲不好， 吃了油炸食品可能會加重孕吐， 懷孕期間應該清淡的飲食為主。

4、懷孕中期， 孕婦的子宮會不斷增大， 容易發生便秘， 油炸食品會加重便秘的程度， 甚至引發便后出血。

5、油炸中的脂肪含量很高，

孕婦吃了油炸食品可能會導致胎兒過胖， 加大分娩的難度。

6、孕婦過多地攝入脂肪， 會導致胎兒的大腦溝回減少， 直接導致孩子日后智力發育遲緩。