小腿合不攏和腿不夠直有關，
比較常見的就是膝內翻，
也就說膝蓋內翻的一個現象，
引起膝內翻主要和遺傳有關，
和缺鈣有關，
另外如果平時一些走路的姿勢，
坐著的姿勢不良，
也會加重這樣的症狀表現它的危害也是比較大的，
不但影響美觀，
也會導致受力不均勻，
引起小腿變粗。
一、為什麼會出現膝內翻的情況：
形成膝內翻最主要的原因就是缺鈣和遺傳，
但更直接的原因，
還是在於走姿、站姿、坐姿以及其他的一些運動。
走路外八字腳，
稍息姿勢站立，
長期穿高跟鞋或者是盤坐、跪坐、蹲馬步等，
都會給膝關節向外的力量，
而且這種力量會嚴重的牽拉膝關節外側副韌帶，
長期如此，
就會導致膝關節外側副韌帶鬆弛。
膝關節內外側副韌帶是膝關節內外側角度的穩定結構，
在外側副韌帶鬆弛的情況下，
內側副韌帶偏大的力量就會嚴重牽拉小腿脛骨向內側反轉，
從而就會形成膝內翻。
二、膝內翻的危害：
可能很多人都會覺得膝內翻沒有什麼危害，
只是有些影響美觀而已，
其實不然，
患有膝內翻的人，
由於大腿曲線的變化，
從正面看，
會顯得腿特別的短，
而且上下肢比例會嚴重失調。
除此之外，
膝內翻都是骨骼外側的肌肉較多，
內側的肌肉比較少，
這樣就會嚴重導致下肢輪廓線更加外移，
從而造成胯寬，
小腿也會特別彎。
由於身體重量過多集中在膝關節內側，
那麼在行走的時候，
很不容易保持平衡，
容易搖擺，
從而形成鴨子步，
步態比較難堪。
最重要的，
膝內翻還會嚴重危害身體健康，
由於膝內翻破壞了膝關節正常的分佈，
使關節一側所受的生物應力增大，
對側相對減少，
時間長了，
就會引起膝關節在行走的時候感覺疼痛異常，
並且關節活動也非常受到影響，
進而容易導致骨性膝關節炎。
尤其是在人到中年後，
膝關節疼痛，
影響走路，
腳底板也會經常疼痛，
所以無法根治。
三、如何糾正膝內翻
1、綁腿：首先，
我們要先確定是小腿變化還是大腿，
大多數都是小腿出現變化的，
所以很多人都會綁小腿，
一般人都是坐著綁。
我們可以坐在沙發上或者是板凳上，
兩小腿併攏，
然後用彈性差的繩子綁住，
用力綁緊兩個膝蓋下面一點的部位，
在用力綁緊以後，
可以發現雙小腿能拼的特別直，
堅持綁腿一段時間，
就可以有效的將不正確的姿勢改掉。
在把腿綁緊以後，
腿部可以伸直或者是彎曲，
並且要保證每天都要綁，
每天大概要綁四個小時左右，
一般兩個月就會有非常明顯的效果了。
2、調整走姿：其實，
當人們還是嬰兒的時候，
身體還沒有發育完全，
基本上都是O型腿的，
一直到4—6歲才變直，
可是後來由於行走、睡眠、坐立姿勢不正確、運動方法不當等，
很多人就會又變成O型腿。
3、一有空就做夾腿動作：無論是等公車，
還是在辦公室工作，
又或者是看電視的時候，
都要時刻記得伸直雙腿，
並且要用力加緊雙膝，
一天做五次，
每次做十五分鐘左右，
就可以有效的矯正腿型了。
上述文章就是我今天給大家介紹的女人雙腿合不攏的原因。
實際上，
多數女性朋友的雙腿都是不完美的，
只不過是O型腿比較嚴重罷了，
O型腿是非常不美觀的，
已經嚴重影響到了人們的正常生活，
所以我們要時刻注意腿型的矯正，
真正的擁有一雙美腿。
