營養飲食

做饅頭的配方有什麼

饅頭雖然沒什麼特別的味道, 但就是因為它沒有什麼味道, 但是吃起來又有一股麵粉的淡淡的香味, 所以饅頭雖然用料簡單, 但是好多年來都深受大家的喜愛。 很多人現在已經不想去外面買饅頭了, 因為自己做的話也不複雜, 重點是衛生。 所以, 接下來小編就來為大家講講做饅頭的配方吧。

原料:

普通麵粉1000g、溫水500ml、發酵粉3茶匙。

發麵過程:

1、將發酵粉倒入溫水中, 攪拌使其混合後靜置10分鐘左右;

2、麵粉放入盆中, 在麵粉中間挖一個小洞, 逐漸的加入發酵粉和溫水的混合物並攪拌麵粉至絮狀;

3、和好的面揉光, 盆地撒上一層薄薄的幹麵粉, 把揉好的麵團放在盆中, 用一塊濕布蓋上, 放置溫暖處(30度左右)進行發酵;

4、大約1小時後, 麵團發至兩倍大, 用手抓起一塊面, 內部組織呈蜂窩狀, 醒發完成。

饅頭製作:

1、發好的麵團在案板上用力揉十分鐘左右, 揉至光滑, 並儘量使麵團內部無起泡;

2、揉好的面搓成圓柱, 用刀等分的切成小塊;

3、切好的麵團整理成圓形;

4、如果不喜歡圓形, 就將切好的稍加整理, 成為方形的刀切饅頭;

5、蒸鍋中加入適量的涼水, 在蒸籠中鋪上濕的屜布或者油紙, 將整理好的饅頭放在屜布上, 中間要有一定的間隔;

6、蓋上蓋, 涼水上鍋蒸30分鐘左右, 時間到後關火, 但不要立即打開鍋蓋, 幾分鐘後再打開鍋蓋。

看了上面的介紹, 其實就跟小編說的一樣, 饅頭不僅原料簡單, 做起來也是很簡單的。 所以平時不妨在家裡做做饅頭, 沒事還可以吃吃看, 也可以當早餐, 營養又健康。 上面的饅頭製作配方希望能夠真正幫到大家, 祝大家生活愉快。