孕晚期腳心疼怎麼回事

孕晚期是非常重要的時期， 孕婦身體出現的任何異常都會引起重視。 很多孕婦可能到能碰到過腳心疼痛的現象， 造成的原因多種多樣， 疼痛背後有可能是某種疾病造成的， 我們需要對主要的原因有大致的瞭解， 根據自身情況進行判斷。 那麼， 孕晚期腳心疼怎麼回事？下面咱們就來看看吧。

1.腎不好

不少孕婦腳心疼是因為腎臟不太好， 所以如果長期腳心疼， 建議去醫院做個檢查， 平常可以吃點補腎的食物， 比如甲魚、山藥、枸杞等等。

2.蹠腱膜勞損

這大多是因為孕婦突然持續長時間地走路， 或者是反復超負重， 不過這種情況導致的疼痛是暫時性的， 基本上好好休息幾天就會消失。

2.神經病理性疼痛

這種疼痛比較特殊， 有點像閃電麻木樣刺針樣疼痛， 而且非常痛苦。 這種情況自己在家是沒有辦法處理的， 所以需要孕婦儘早去醫院做治療。

3.其它原因

很多疾病會併發腳心痛， 比如椎體關節錯位、骨質增生、椎間盤突出等等。 這是因為這些疾病可能會壓迫到遠端神經， 進而導致腳心發熱亦或疼痛。

孕婦腳心疼應該怎麼辦

1.注意運動

平常孕婦要做一些適量的運動， 比如每天可以去踩鵝卵石， 這可以軟化腳部纖維組織。

2.多多休息

除了一些恢復性的運動， 平常要減少走路， 多多休息避免勞累， 這樣可以有效緩解腳腳部疼痛。 休息時可以適當按摩， 以達到活血的目的。

3.鞋子要舒適

平常要穿一些寬鬆柔軟的鞋子， 高跟鞋或者過緊的鞋子不要穿。 若是有條件的話可以使用足弓平衡墊， 可緩解足底肌肉緊張， 起到一定的按摩作用， 如果是納米遠紅外材料， 還有促進血液迴圈的效果。

4.陳醋泡腳

取適量的陳醋， 把它加熱到適宜的溫度， 然後用醋泡腳， 每次泡半小時左右， 一天1-2次即可。 堅持此法半個月， 腳心疼的情況可以緩解， 如果沒有效果就要去醫院做個檢查。

5.其它情況

有些孕婦是因為缺鈣而導致腳心疼， 此類人群最好注意補鈣， 建議適當吃一些富含鈣質的食物， 也可選擇補鈣產品。 還有的人則因腳部受風而腳心疼， 此類人群可以遵醫囑服用祛風類藥物。 如果病因不明應去醫院檢查一下，