常識：正確對待亞健康

面對亞健康， 有的人注意學習相關醫療保健知識， 客觀正確地對待這種現象， 通過積極有效的鍛煉、治療， 使精神、情緒、陰陽氣血保持于相對平衡狀態， 使亞健康向好的方向轉化。

但也有另外一些人， 對健康和疾病存在誤區， 略有不適就到醫院做各種檢查， 然後服很多莫名的藥物;還有的人各種“氣功”一起學， 各種補藥一併吃， 其結果不但未使原有症狀減輕， 反而加重了思想負擔， 甚至成為一種"心病"。 這樣既浪費經費， 貽誤時間， 又使自己白吃苦頭， 是極不可取的。

因此， 要想走出亞健康狀態， 應該學習正確的健康知識， 從病因出發， 因人而異， 科學治療。 既不可忽視症狀， 更不能急功近利。