每天早上流鼻涕該怎麼辦

流鼻涕是一件非常煩人的事情， 因為不僅難受， 也是非常的不衛生。 生活中， 我們出現流鼻涕多數是因為感冒， 一般感冒好了後， 就不會出現流鼻涕的情況。 不過， 有的人會每天早上流鼻涕， 而且是間接不斷的， 這並不是感冒的症狀， 那這是為什麼呢？該如何應對的？針對這些問題， 我們一起來瞭解下每天早上流鼻涕的相干知識。

正常情況下， 人的鼻腔黏膜時時都在分泌黏液， 以濕潤鼻腔膜， 濕潤吸進的空氣， 並粘住由空氣中吸入的粉塵和微塵和微生物， 這就是鼻涕。

健康人鼻腔內面襯著完整的一層粘膜， 上面分佈著很多具有分泌功能的杯狀細胞， 粘膜下有粘液腺， 它們平時不斷進行分泌活動， 分泌的水分用於濕潤吸入空氣， 另外， 粘液腺還經常分泌少量的粘液， 均勻的分佈在粘膜表面。 吸附吸入空氣中的灰塵和微生物。 粘液中還含有溶菌酶，

有抑制和溶解細菌的能力。 這種粘液就是鼻涕

為什麼每天早晨起床後， 鼻涕總是流的不停， 過了早晨就會好很多， 通過在網上查資料， 得到的結論是， 鼻炎。 為什麼以前也有鼻炎， 怎麼早晨不流鼻涕那。

是因為， 晚上躺著的時候鼻子裡發炎的地方分泌的膿性物質就堆積在鼻道內和鼻咽處。 起來後身體位置變了， 堆積的鼻涕就流出來了。

最簡單有效解決的方法就是自己去買個瑜伽洗鼻壺， 將溫鹽水灌入其中， 讓水流在重力的引導下， 緩緩浸洗鼻腔各個柔嫩組織， 清除組織表面鼻涕及鼻涕中的病毒以及其它有害物質。 早晚洗就可以了。 洗的時候一定要徹底清洗掉鼻腔內的鼻涕。 把鼻涕洗出去了， 鼻咽處沒有了刺激物，

咽炎即可自然消失。 同時， 鼻腔內沒有了鼻涕的刺激， 各組織炎症將會慢慢消失。 鼻腔內由先前的惡性循環轉為良性迴圈， 病變的組織細胞將逐漸被新生的健康細胞所替代， 鼻炎也就自然慢慢好了， 人也就不容易感冒了。 剛開始洗的時候如果想早點見效， 可以增加洗的次數， 只要每次洗乾淨了， 洗的次數越多， 見效越快。 這是理療法， 對身體非常安全， 可以放心洗的。 其實在經濟條件不支援的情況下， 可以每天自己用溫水放點食用鹽， 用手清洗鼻子， 長時間堅持， 就會好了，

用藥的話， 藥物只有短暫的消炎作用， 而長期使用會不斷增加細菌的耐藥性， 對今後的治療和整個身體都不是好事。 ，

這裡需要提醒的是， 正常健康的人是不會出現每天早上流鼻涕的情況，

所以出現了就是不正常的。 這種不正常可能是因為疾病也可能是因為生活方式。 所以， 為了避免出現每天早上流鼻涕， 需要養成早睡早起、飲食清淡以及積極運動的良好生活方式。