中醫提醒6類人不能泡腳 泡腳常見偏方推薦

正在發育期的兒童

處於發育期的兒童泡腳水溫不宜過高， 經常用過熱的水泡腳， 會使足底韌帶因受熱而變形、鬆弛， 不利於足弓發育， 日久容易誘發扁平足 。

處於妊娠及月經期的女性

處於妊娠及月經期的女性不能泡腳， 因為中藥浴足可能會刺激到婦女的性腺反射區， 從而影響婦女及胎兒的健康。

空腹或過飽者

空腹或過飽的人不宜泡腳， 因為泡腳時足部血管擴張、血容量增加， 造成胃腸及內臟血液減少， 影響胃腸消化功能。 即飯前足浴可能抑制胃液分泌， 對消化不利；飯後立即足浴可造成胃腸的血容量減少， 影響消化。

腳氣患者要小心感染

患有腳氣的人， 病情嚴重到起皰時， 就不宜用熱水泡腳， 因為這樣很容易造成傷口感染。 足部有炎症、皮膚病， 外傷或皮膚燙傷者也不宜泡腳。

凍腳不能燙

腳被凍了， 說明受到極冷風寒的侵襲， 溫度低過身體正常耐受程度， 皮膚、肌肉處於僵硬狀態。 此時如突然用熱水燙腳， 會使溫度從冷到驟熱， 皮膚、肌肉經受不起幾十攝氏度巨大的溫差， 從而加重了凍腳的病情， 嚴重的甚至會使肌肉與骨剝離。

老人泡腳不要泡太久

老年人， 泡腳時間過長的話， 會引發出汗、心慌等症狀。 所以， 老人每日臨睡前泡腳20分鐘為佳。

生薑泡腳

材料：生薑一塊， 紅花1克， 鹽適量。

過程：用刀拍扁生薑， 紅花用紗布包好放在水裡一起燒開， 再加一勺鹽泡腳。

功效：腳涼怕冷。

紅花泡腳

材料：紅花1克， 少許鹽。

過程：把紅花放入放在水裡燒開， 加一勺鹽， 先熏腳後泡腳

功效：活血化瘀， 治腰酸痛。

小蘇打泡腳

材料：小蘇打， 適量鹽。

過程：水中放鹽燒熱， 然後放入小蘇打， 用水泡腳。

功效：降血壓。

醋泡腳

材料：適量醋

過程：燒熱水， 然後放入適量醋， 待溫度適合泡腳。

功效：用醋泡腳還可以增強皮膚的彈性， 使皮膚百里透著紅， 還可以改善怕冷等人體不適應的症狀。