孕期打呼嚕是什麼原因？

打呼嚕是大部分人都擁有的習慣， 如果只是輕微的打呼嚕， 而且打呼嚕的頻率不是很頻繁的話， 一般不用太過在意， 也不會有多大的危害， 但有的女性平時不打呼嚕， 可是懷孕之後打呼嚕就會變得很明顯， 這個問題需要引起重視， 除了睡覺的姿勢可能不對之外， 還要考慮下列這些原因。

孕期打呼嚕是什麼原因？

一項關於睡眠的調查報告顯示， 研究人員曾對502名剛新媽媽進行調查， 發現有23%的女性會在孕期出現打呼嚕， 這些人當中在懷孕之前打呼嚕的只占4%。 打呼嚕者中有14%的人患有高血壓， 而不打呼嚕的女性只有6%患有高血壓。 打呼嚕女性中有10%出現先兆子癇， 不打鼾的女性只占4%。

先兆子癇屬於一種危險疾病， 它的症狀會出現血壓升高、手腳與面部腫脹以及尿蛋白。 研究人員通過對這些新生作進行檢查後發現， 有打呼嚕習慣的女性生的寶寶， 其中7.1%會發育遲緩， 而不打呼嚕孕婦所生的寶寶只占2.6%。

孕婦在孕中期階段， 30％的孕媽媽睡覺時會打呼嚕。 孕婦睡覺打呼嚕可能是由於懷孕引起的鼻腔腫脹緣故。 孕婦在懷孕期間， 孕酮的增加會讓鼻腔裡的軟組織出現腫脹的症狀，

打呼嚕可能是睡眠窒息的徵兆， 睡眠窒息則表示上氣道間歇性出現阻塞， 可能會導致患者在一個時期內呼吸停止達到幾秒， 呼吸停止的現象每天睡覺都會出現數十次或以上。 而睡眠窒息可能會引起血壓的上升， 研究人員實驗發現， 11%的打呼嚕者出現了睡眠窒息， 非打呼嚕孕婦出現睡眠窒息的比例只有2%。

另外如果孕婦的呼吸道天生狹窄或在喉嚨後部長出多餘的組織， 懷孕引起的腫脹或是液體的滯留都會堵塞孕婦的呼吸道， 也會出現打呼嚕。

大多數的孕媽媽的呼吸道比較狹窄是引起打呼嚕的最主要原因。 這種現象到懷孕中晚期的時候越來越明顯， 再加上懷孕中晚期橫膈上抬， 會增加胸壁的重量， 肺通氣功能也會減弱， 因而會出現打呼嚕。

總之， 孕婦在孕期習慣性打呼嚕出現高血壓的比例是正常人的2倍， 寶寶發育遲緩比例是常人的3.5倍。