晚上磨牙是什麼原因_適當放鬆自己

晚上磨牙是什麼原因？晚上睡覺磨牙是很常見的現象， 有的說是肚子有蟲， 有的說是缺鈣。 那麼， 晚上磨牙是什麼原因？

四季養生網健康專家為您解答：

問題：晚上磨牙是什麼原因？

回答：(1)精神心理因素：精神緊張能使閉頜肌張力增加， 尤其是焦慮者， 試圖通過磨牙的方式來緩解內心的憂鬱感， 這類病人牙接觸時間長， 而且次數頻繁。 口腔是有強烈情感性的器官， 有些人選擇磨牙的口腔習慣， 以滿足受到阻撓的意欲和願望。 另外心理受挫折也引起緊咬和磨牙。

(2)中樞系統控制失調：磨牙症是一種不自主的下意識動作， 是失去高級中樞調節控制的一種反應。 人在入睡後， 由於大腦皮質活動受到控制， 下意識的閉頜反射增加， 肌肉張力和收縮的節律性均發生明顯改變， 出現緊咬型和磨牙型的活動;蘇醒後， 磨牙得到控制。

(3)牙合因素：磨牙症與牙合因素有密切關係，

(4)其他因素：除上述因素外， 還有遺傳因素、營養缺乏、維生素和鈣缺乏、胃腸功能紊亂、腸道寄生蟲、血壓改變、睡眠姿勢等均與磨牙症的發生有相關性。 睡眠中側臥位和腹臥位睡眠姿勢容易產生磨牙症。 這些姿勢使下頜受壓不均勻， 關節位置改變， 牙齒形成干擾接觸致頜肌張力增加， 表現出咬牙或磨牙。 另外尿酸增多症、甲亢、過敏、膀胱應激症、內分泌紊亂等可能與磨牙症有關係.