九種食物會引發體臭 榴槤龍鬚菜大蒜

十字花科蔬菜(如花莖甘藍、圓白菜、球子甘藍等) 十字花科蔬菜不但富含營養素和各種抗氧化物質， 同時， 十字花科的蔬菜還被科學研究認為對於抗癌非常有效。

洋蔥 洋蔥中的臭味物質在經過消化後會進入血液中， 同時進入肺部後導致呼出的二氧化碳帶著臭味， 很容易導致人口臭。 但是如果洋蔥不用生食而用炒食的話就能良好去除臭味物質， 擔心口臭的人們可以炒食洋蔥。

膳食纖維多的食物 膳食纖維多的食材會導致汗液發臭， 同時也很容易導致腸道中有大量氣體囤積， 出現容易放臭屁的現象。 這是因為膳食纖維豐富的食材中常常含有大量的氧和二氧化碳， 容易在化學反應的過程中生成甲烷。

榴槤 榴槤本身就帶著讓人難以忍受的特殊的臭味， 榴槤中含有豐富的碳水化合物、蛋白質、脂肪以及硫化物， 很容易導致體臭的發生。

咖啡 咖啡因對人體的中樞神經有刺激性作用， 同時能夠促進汗腺功能的活躍， 導致臭味源增加， 出現體臭現象。 同時， 咖啡中的酸味物質很容易導致口幹， 唾液不足很容易讓細菌和硫化物等口臭的原因物質增殖，

在這些容易導致體臭的食材中， 有一些都是非常健康的食材， 對於容易出現體臭的人來說， 只需要注意減少攝入量或調整烹飪方式， 並且注意不要一次性搭配多種容易導致體臭的食材食用。

此外， 吃完東西後注意漱口， 每天注意更換衣服等， 都是改善體臭的重要手段。