營養飲食

苦丁茶的功效有哪些?

苦丁茶是一種保健茶葉, 因為它能夠幫助我們散風熱清頭目, 同時還可以起到很好的降血脂以及增加冠狀動脈血流量的效果, 對心腦血管患者出現的頭痛、頭暈症狀也有很好的緩解功效。

1、功能主治:散風熱, 清頭目, 除煩渴。 用於頭痛、齒痛、目赤、熱病煩渴、痢疾。 消食化痰, 除煩止渴, 利二便, 去油膩, 散肝風, 治耳鳴耳聾, 活血脈, 涼子宮。 腸炎, 水火燙傷, 耳膿, 乳癰初起, 風熱, , 齒痛, 肝火上炎, 頭脹目眩, 耳鳴。

2、苦丁茶的藥用效果非常明顯, 中醫認為, 它具有散風熱、清頭目、除煩渴的作用, 可用來治療頭痛、牙痛、目赤、熱病煩渴、痢疾等。 現代藥理研究則證明, 苦丁茶中不僅含有人體必需的多種氨基酸、維生素及鋅、錳、銣等微量元素, 還具有降血脂、增加冠狀動脈血流量、增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化等作用, 對心腦血管疾病患者的頭暈、頭痛、胸悶、乏力、失眠等症狀均有較好的防治作用, 因此備受中老年人的青睞。

3、沖飲苦丁茶的要點。 雖然喝茶的濃淡因人而異, 難以一概而論。 但對於初次接觸苦丁茶的人來說, 如果以250毫升的沸水來泡2--3支茶芽, 也許就會覺得太苦了。 一般而言, 一支一芽二--三葉的“椰仙牌”苦丁茶芽通常為0.3--0.4g重, 以之配1000毫升的沸水, 隨泡隨飲。 對於初飲者而言, 也絲毫不會顯得味道很淡。 即使幾個人喝同一壺茶, 也不能放大量的苦丁茶來沖泡, 而應該一次放一兩支, 直至喝到其味道變淡後, 並嚼食茶芽, 效果更佳。 五是熱飲, 尤其對有胃寒疾病都則更是如此,

但對於沒有胃病的人來說, 清涼的苦丁茶水更是甘洌爽口, 沁人心脾。