相信很多朋友會認為，
“老年病”是中老年人才會得的疾病，
也是老年人才有的專利，
跟年輕人沒有一丁點的關係，
其實不然。
中醫養生專家發現，
如今，
得“老年病”的年輕人可以稱得上是越來越多了，
這讓目前年輕人的健康狀況大打折扣。
下文介紹了一個真實案例，
一起來看看這究竟是怎麼回事啊，
也讓大家對於老年病到底是怎樣的一種情況做到心裡有數，
應對自如而已。
高鵬是一名高中二年級學生，
近一個月來經常出現頸部不適、頭暈，
同時並伴有右上肢麻木、v疼痛，
近來病情發展，
頸背部疼痛加重，
不能堅持久坐，
注意力不能集中，
甚至影響正常上學，
最終導致學習成績下降。
日前，
高鵬來到醫院求治。
經檢查發現，
他竟患上了頸椎病。
當醫生向家長告知高鵬的病情時，
他們非常驚訝：這麼小年齡，
怎麼會得頸椎病呢?經過詳細詢問，
高鵬平日學習比較刻苦，
每天睡得較晚，
平時在校就連課間也不休息。
因為長期伏案學習，
過度疲勞損及頸部的肌肉、韌帶、椎間盤，
使纖維環破裂而形成椎間盤突出。
不過值得慶倖的是，
經過兩周時間的牽引、按摩、中藥薰蒸，
高鵬的症狀有明顯好轉，
現在已能正常上課學習了。
專家介紹：通常頸椎病、腰間盤突出症是中老年人易患的臨床常見病，
它可由外傷、慢性損傷、著涼等多種不同誘因而發病。
然而就在近些年中，
在臨床中遇到患上頸椎病、腰間盤突出的年輕患者越來越多，
從十幾歲的中小學生到二十幾歲的大學生都有，
並且年輕化呈現逐年擴大的趨勢。
專家提醒廣大學生和年輕人，
在繁重的學習工作中，
一定要注意勞逸結合，
特別是從事電腦設計、財會、教師工作的人及機關工作人員，
更要控制好自身的伏案學習工作時間。
姜益常教授建議，
平時要注意鍛煉身體，
要適當增加室外的運動量。
游泳是一種很好的健身運動方式，
但應當在專業人員的指導下，
掌握正確的游泳姿勢。
伏案1～2小時之後就應該適當活動一下。
工作時要注意調整身體姿勢，
可以坐在椅子上伸個懶腰。
對於處於生長期的青少年最好堅持睡硬一點的床，
並用低枕頭。
平時感覺到有一些勞累、頸部不適時，
可以用雙手按摩耳後的風池穴，
或雙手胸前交叉按摩兩側肩膀。
如果已經患上了頸椎病或腰間盤突出症，
應該如何治療呢?專家說，
首先要保持正確對待疾病的心態，
放鬆緊張恐懼的心情，
並應當及早到醫院進行檢查，
積極配合醫生治療，
以避免病情發展。
姜主任介紹，
對於頸椎病、腰間盤突出症的早期病人，
一般症狀較輕，
經影像學檢查病變並不是十分顯著，
不伴有或輕度伴有神經根受壓。
對於這樣的患者，
可以採用牽引、按摩、中藥薰蒸、口服中藥，
以及小針刀等方法進行保守治療，
一般經過1～2個療程症狀能夠得到明顯改善，
從而恢復正常的學習和工作。
但是仍要提醒的是，
廣大青年朋友須做到未病先防，
有病早治，
這樣才不會讓“老年病”纏上，
影響到自身的正常生活品質。
所以說，
現如今有很多種的“老年病”，
都是年輕人會容易發生的啊。
好多點中醫預防疾病的專家進過嚴密的研究發現，
年輕人本身體質從總體的情況來說還是不錯的，
但如果他們不注意後天的養護的話，
那麼再好的身體素質也會變得越來越差，
最後病魔上身也回天乏力，
於事無補了。
因此，
年輕人記得要防“老年病”，
絕對不能讓所謂的老年病蔓延起來。
