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老人裝假牙後多吃水果

人到老年, 牙齒掉落也是非常正常的, 所以許多老人都會裝假牙, 但是裝上假牙的最初階段, 會覺得很不舒適, 甚至疼痛, 那麼這究竟是怎麼回事呢?

在臨床上發現, 除了剛戴假牙時不可避免會有不適感, 以及假牙本身製作不精良外, 老年人口腔內膠原蛋白的減少也是造成這種情況的重要原因。

大家知道, 細胞與細胞是通過細胞間質連在一起的, 而細胞間質中的重要成分就是膠原蛋白, 它像水泥般維持著口腔黏膜的彈性及韌性, 在承擔咬合工作的過程中起到非常重要的作用。 由於老年人的口腔自我修復能力降低, 加之在失牙過程中營養不良, 所以會使膠原蛋白合成減少, 微小的機械刺激都會在口腔裡產生較大的反應。

要想解決這個問題, 補充維生素C是關鍵。 維C是參與肌體膠原蛋白合成的重要物質。 一旦缺乏, 會使缺牙區域內的牙齦組織出現萎縮或炎症,

減弱口腔組織對粗硬食物的適應能力。

實驗表明, 成人每天攝入60~70毫克的維C才能保證正常代謝, 所以裝假牙後常感不適的老人需要多吃水果和蔬菜。 吸煙、酗酒和節食都會損耗維C, 因此這些老人更應多吃蔬果。

老人裝假牙是很正常的事情, 但是裝了假牙會或多或少的出現一些不適, 所以在裝假牙後, 老人需要多吃些水果和蔬菜, 以便補充維生素, 讓自己吃的好, 過的輕鬆。