玉米麵南瓜餅怎麼做

玉米麵在生活中比較的常見， 而且價格還十分的便宜， 同時作為粗糧對於人們身體的益處是非常多的， 而且也是現在一些注重保養人士的首選。 玉米麵能夠製作出的面試是非常多的， 其中最受大家歡迎的就是玉米麵南瓜餅。 那麼， 玉米麵南瓜餅的具體做法是什麼?下面是關於這個問題的具體介紹。

1.南瓜內含有維生素和果膠， 果膠有很好的吸附性， 能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質， 如重金屬中的鉛、汞和放射性元素， 起到解毒作用。

2.南瓜所含果膠還可以保護胃腸道粘膜， 免受粗糙食品刺激， 促進潰瘍面癒合， 適宜于胃病患者。

3.南瓜含有豐富的鈷， 在各類蔬菜中含鑽量居首位。 鈷能活躍人體的新陳代謝， 促進造血功能， 並參與人體內維生素B12的合成， 是人體胰島細胞所必須的微量元素。

4.南瓜中所含的維生素C克防止硝酸鹽在消化道中轉變成致癌物質亞硝酸。

製作方法

1. 將南瓜去皮去籽， 切成小片， 然後放在盤中， 蓋上保鮮紙， 放入微波爐中用高火加熱3分鐘。

2. 在制熟的南瓜中加入玉米麵、麵粉和雞蛋， 混合均勻和成團， 然後製成若干個圓形小餅。

3. 鍋中倒入油， 燒熱後放入南瓜小餅， 將兩面均煎成金黃色(約3分鐘)， 最後淋上蜂蜜即可食用

玉米麵南瓜餅的具體做法是什麼?玉米麵南瓜餅大家在製作的過程中是一定要注意營養成分的流失的， 如果在製作的過程中製作工藝不能按照標準進行的情況下， 就會造成對人體有益成分的喪失。