百合放在臥室好嗎 教你百合的正確放置方法

百合放在臥室好不好

不好。

百合花雖香氣宜人， 且食用後還有靜心寧神的作用， 但是百合是不能夠放在室內的， 尤其是放在臥室是不行的。

百合的香味人吸入後會導致人的中樞神經興奮， 神經的過度興奮即會導致失眠。 因此， 將百合放在臥室不僅不能達到改善睡眠的效果， 還會導致心神不寧， 難以入睡。

並且， 新鮮的百合也要儘量避免與它的肌膚接觸， 因為百合的球莖容易使人皮膚過敏。 所以更不應該將百合擺在臥室中， 以免不小心的接觸。 如果一定要在室內養百合的話， 建議晚上休息時將百合移出臥室，

如果你有失眠的困擾， 還是不要使用聞百合香氣的做法， 建議可以將百合拿來食用， 效果甚好。 下面來介紹一下百合的功效。

食用百合的功效

清心安神、改善睡眠

百合能夠祛熱除煩， 其中所含的百合苷還有鎮靜睡眠的作用。

潤肺止咳、養胃護胃

百合可以保護胃黏膜， 還能祛熱降燥， 增強肺的呼吸功能。

潤腸通便、補足中氣

吃百合能通腸， 可以治療腸燥便秘。 對中氣不足引起的一系列症狀也有治療作用。

美容養顏、養護肌膚

百合富含維生素和粘液質， 可以促進細胞的新陳代謝， 彈潤肌膚， 去除皺紋。

百合的功效當然還不止這幾點， 想瞭解百合的更多功效與作用可以戳旁邊的連結：百合的功效與作用 你所不知道的百合的營養價值