冬天氣候實在冷 孕婦要注意這5點

冬季天氣較寒冷， 孕婦朋友要注意哪些問題， 女性懷孕后屬于特殊情況， 護理方法一定要做好， 衣食住行都要安排妥當， 對于這些問題女性朋友并不知道具體要怎樣做， 咱們今天跟著小編一起學習一下。 冬季懷孕注意什么呢？

冬季寒冷孕婦要注意什么？

1、注意保暖

當天氣變冷后讓孕婦朋友感覺不舒服， 也會給整個身體系統造成不良影響， 在寒冷的天氣， 最好不要外出， 外出的時候應該注意多穿一些衣服， 并且防止寒冷刺激引起腦血管收縮。 如果遭受寒冷往往導致大腦供血不足， 體內酚胺類物質分泌越來越多， 這種物質增多會通過胎盤進入到胎兒身體內， 影響胎兒生長發充有， 造成胎兒畸形的可能性。 所以保暖工作要做好， 在有暖氣和空調的房間注意減少衣服。

2、注意通風

冬天大多數家庭都是把門窗關的好好的， 防止進入冷空氣， 這樣做雖然足以有效提高室內的溫度， 但經常會導致室內的空氣受到影響， 特別是一些使用煤球取暖的家庭， 居住面積小的家庭或者是人口集中的房間， 空氣不新鮮。 在這種情況下要注意時常通風， 防止空氣污濁， 胎兒對空氣比較敏感， 孕婦吸入過多的污濁空氣，

3、防止感冒

冬天是各種病毒感染疾病流行與高發季節， 由于孕婦的身體特殊， 抗病能力低， 有一定的易感性。 在一般的情況下， 孕婦在冬季病毒感染次數越多， 癥狀就會越嚴重。 對胎兒的不良影響也就越大， 發生畸形的可能性就越高， 如果孕婦感冒了， 服用藥物要特別注意， 盡量不用藥， 要在醫生正確指導下用藥。

4、不宜泡澡

女性懷孕前三個月不要泡熱水澡， 防止對胎兒造成傷害。 高溫環境容易造成胎兒無腦或腦神經缺陷， 泡熱水澡后， 如果不注意生殖系統疾病的情況下， 還有可能會引發宮腔感染的可能性。 孕婦的血液循環和正常人是有所不同的， 如果經歷冷， 熱水的過度刺激， 心腦負茶的調整往往不同于平常人， 容易因為血液循環障礙產生休克， 暈眩， 虛脫。

5、少去公共場所

冬天氣溫較低， 溫差變化較大， 抵抗力降低， 很容易病毒性傳染病， 孕早期如果感染風疹、巨細胞病毒、水痘、流行性肋腺炎和流感病毒，

冬季寒冷女性朋友要注意的方面很多， 多穿衣服， 不要讓自己著涼。 另外， 飲食方面要注意營養均衡， 不要吃一些辛辣刺激的食物， 對身體不好， 最得要的是養成良好的作息習慣， 不要熬夜， 早睡早起。