孕婦能吃蟶子嗎？育兒專家告訴你答案

蟶子是一種並不常見的食物， 但在一些地方還是有很多人在吃， 這是一種海鮮食物， 含有豐富的營養， 對身體健康有諸多好處， 值得一提的是， 女性懷孕之後一樣可以吃蟶子的。

一、孕婦能吃蟶子嗎收藏

蟶子是一種常見的海鮮食材， 貝殼脆而薄呈長扁方型， 自殼頂到腹緣， 有一道斜行的凹溝。 蟶肉味道鮮美， 營養豐富。 中醫認為， 蟶子有一定的醫藥作用， 具有補虛的功能。 蟶子肉味甘、鹹， 性寒， 有清熱解毒、補陰除煩、益腎利水、清胃治痢、產後補虛等功效。

孕婦是可以吃蟶子的， 蟶子中富含碘和硒， 同時還富含多種營養成分， 如高含量的蛋白質等， 所以蟶子是甲狀腺功能亢進病人、孕婦、老年人良好的保健食品。 此但要注意， 脾胃虛寒、腹瀉者應少食。

二、孕婦可以吃蟶子嗎？

可以吃。

蟶子富含碘和硒， 它是甲狀腺功能亢進病人、孕婦、老年人良好的保健食品。 不過， 蟶子性涼， 脾胃虛寒、腹瀉的孕婦應少食。

三、產婦可以吃蟶子嗎？

可以吃。

對產後虛損、煩熱口渴、濕熱水腫、活筋通乳等有一定治療作用， 但蟶子性涼， 脾胃虛寒、腹瀉的產後媽媽應少食。

四、蟶子的營養價值

蟶肉味道鮮美， 含豐富蛋白質、鈣、鐵、硒、維生素A等營養元素， 滋味鮮美， 營養價值高， 具有補虛的功能。 經測定， 每百克鮮肉， 含蛋白質7．2克， 脂肪1．2克， 碳水化合物2．4克， 糖3克， 鈣133毫克， 磷114毫克， 鐵227毫克， 熱量200千焦。