桑葉泡腳的作用與功效

桑葉就是桑樹的葉子， 大家對於桑樹的瞭解是在春天的時候桑樹會結出好吃的果實桑葚， 其實桑葉還有很好的保健和養生作用， 當在泡腳的時候可以在泡腳水裡面添加一些桑葉， 經常用桑葉泡腳會對緩解身體疲勞， 消炎消腫和去除腳氣有著比較理想的效果， 在用桑葉泡腳的時候不宜時間過長。

桑葉可以泡腳嗎

桑葉可以泡腳。 桑葉有疏散風熱,平抑肝陽,清肝明目,清肺潤燥的功效。 桑葉泡腳能夠防三高、降血壓。

桑葉， 味甘苦， 性寒， 歸肺、肝經。 桑葉可以增加肝糖原含量， 提高血中胰島素水準， 提高耐糖能力， 有顯著的降糖作用。 桑葉還可以增加心肌收縮力和心排血量， 擴張冠狀動脈血管， 改善心肌血循環， 減少血管通透性， 降低毛細血管的脆性， 降低血壓。

桑葉泡腳的功效與作用

祛熱作用

桑葉性寒， 經常經常用桑葉泡腳或者飲用桑葉茶對調節體內的熱氣很有幫助， 尤其是上火的朋友， 在桑葉泡腳的同時飲用一杯桑葉茶， 治療上火的效果十分明顯， 但是需要注意不可經常如此， 以免一起體內寒氣過重， 出現身體不適。

消炎消腫

腳在中醫裡面抑制都是人的第二心臟， 首先是腳上血管豐富， 其次是腳上有很多年穴位， 而且對應著人體內的各個器官， 用桑葉水泡腳對促進血液迴圈的作用最為明顯， 促進血液迴圈對外傷內傷引起的水腫都有治療效果， 並且桑葉對金色葡萄球菌和大腸桿菌等菌群具有強效的抑制作用， 能預防感染。

去腳氣

有腳氣的人可以通過將桑葉茶水泡腳， 能有效去除腳氣。 桑葉茶之所以能夠利水消腫， 是因為桑葉有利水的作用， 使體內細胞多餘水分被排走， 減少腳出汗， 治療腳氣。

桑葉水泡腳的注意事項

桑葉泡腳前要煎煮

桑葉性寒， 在泡腳時最好是先將桑葉進行煎煮， 降低其寒性， 以免引起虛寒之症。

女性不宜用桑葉泡腳

桑葉泡腳不適合經期的女性， 經期容易引起宮寒， 加重痛經現象。

時間不宜太長

桑葉泡腳不宜長時間使用， 一次也不宜泡太久， 以免引起身體出現寒症。