春季護膚關鍵補水保濕 五招保持水潤肌膚

春季天氣乾燥， 空氣流動加快， 使皮膚水分迅速散失， 表皮水分的供應相對減少， 皮膚自然變得乾燥。 所以春季護膚要注重補水保濕， 那麼如何恢復水潤的肌膚呢?下面5招對抗春季乾燥， 持水嫩肌膚， 一起來看看。

1. 水果補充首當其衝

水果可補水和維生素， 為皮膚深層保濕， 當然不能省略。 但吃糖分高的水果會消耗水分， 柑橘、草莓、葡萄等不那麼甜的水果則是更好的選擇。

2. 及時隔離紫外線和風沙

做好肌膚的防護工作永遠比事後補救來得有效。 所以如果你今天有長時間戶外活動的計畫， 就一定要使用隔離產品， 阻擋紫外線和風沙的侵害是防止皮膚水分流失的第一步。

3. 鱷梨的大功效

鱷梨中含有豐富的維C、維E， 這些成分可以幫助皮膚鎖住原有水分， 從而加強加強皮膚的彈性。

這樣吃：用叉子稍稍碾成粗泥狀， 混進鹽和檸檬汁拌好， 然後像牛油一樣厚厚的塗在麵包片上當三明治吃。

4. 用身體乳液鎖住水分

浴後立即幹身?洗澡後即用毛巾擦乾臉龐和身體會帶走肌膚表層大量的水分， 停止這種錯誤的方式。 要防止皮膚乾燥， 應在身軀半幹時， 塗上潤膚油和潤膚乳液， 把水分留住。 不要覺得麻煩，

5. 適當調低室內溫度

辦公室、商場、臥室都會習慣性地將空調的溫度調到很高， 你感覺很溫暖的同時也會有不利的一面——室內的相對濕度會下降， 長時間在這種環境下， 皮膚的水分容易流失， 乾燥緊繃的感覺常常出現。 適當調低室內溫度(18—22攝氏度最適宜)， 同時要記得做足保濕工作。