西洋參能治療失眠嗎

失眠是很多人都碰到的難題， 雖然導致失眠的原因不同， 但這種疾病造成的影響是一樣的。 長期失眠對健康和生活的影響很大， 情況嚴重的話， 還需要採用一些藥物進行調理。 有些人聽說西洋參對於失眠的改善， 具有非常不錯的效果。 那麼， 西洋參能治療失眠嗎？下面咱們就來看看吧。

西洋參能治療失眠嗎

西洋參有治療失眠的作用。

西洋參中的皂甙可以有效增強機體的中樞神經， 對大腦有鎮靜作用， 可達到靜心凝神， 消除疲勞的功效， 對失眠， 煩躁， 記憶力衰退， 以及老年癡呆有改善治療作用。

失眠與機體代謝， 內分泌以及神經， 情緒等有一定關係， 無法入睡， 或者無法保持睡眠狀態， 導致睡眠不足， 睡眠障礙等都是失眠的一種表現， 西洋參雖有提神作用， 但是西洋參可以增強機體中樞神經， 穩定人體情緒， 改善失眠時的煩躁情緒， 寧神， 長期堅持，

西洋參3克左右， 用開水泡在碗中， 密蓋半小時後飲用， 每天早上10點左右飲用一次， 也可直接將西洋參含片含於口腔中含食， 睡前1個小時可以用西洋參泡過的水再泡飲一次；可以有效促進夜晚入眠， 早晨醒來後也會頭腦清爽，

吃西洋參後失眠是怎麼回事

有很多人吃了西洋參後出現了失眠現象， 主要原因有以下幾點：

1、西洋參服用過多， 西洋參雖有增強中樞神經， 鎮靜大腦的作用， 但是西洋參對心臟也有中度興奮作用， 食用過多， 凝神靜心的同時， 也可間接導致人體出現精神亢奮狀態， 引起失眠。

2、有心腎不交， 陰虛火旺所致的失眠多夢服用西洋參並不能改善症狀， 只會加重病情， 所以如果有失眠症狀的人， 應該先搞清楚自己失眠的原因再選擇合適的改善方法。