心理健康

自卑感強烈會使人變得好鬥

為什麼當一個人的自卑感很強烈時, 他可能一反羞怯退讓的態度而變成一個咄咄逼人的鬥士呢?奧地利心理學家阿德勒認為,

自卑是人在追求優越地位時一種正常的發展過程, 自卑感、追求優越是每個人都固有的。 正常人一旦體會到自卑感, 就力求補償不足, 並力求完善。 正是補償心理機制的作用, 自卑感成了許多成功人士進取的動力。

林肯早期曾因為自己是私生子、面貌醜陋且言談舉止缺乏風度而自卑敏感, 後來他拼命自修, 力求從教育方面來克服這些缺陷, 最終擺脫自卑並成為有傑出成就的美國總統。

可見, 自卑本身並不可怕, 關鍵是我們面臨自卑時應有正確的自我認識和積極的補償行為。 要擺脫自卑, 必須做到三點:

一是必須停止將自己與他人進行不必要的比較, 必須明白和做到:努力的目的是完成自己的既定目標, 而不是為了打敗別人。

二是必須放棄對超越自己能力的優越感的追求, 也就是說要量力而行, 坦然面對自己的缺點或劣勢, 不自欺欺人。

三是遭受挫折與失敗的時候, 不怨天尤人, 也不輕視自我, 要客觀地分析環境與自身條件, 這樣才可以找到心理平衡, 才可以發現人生處處是機會。