孕婦能吃蓮子嘛

中醫學上認為蓮子自身所具有的藥用價值是非常高的， 例如降火去暑， 同時蓮子對眼睛也具有保護作用。 所以在蓮子大量上市的季節， 大家可以適當多吃一些蓮子， 但是蓮子性寒女性是不適宜多吃的。 孕婦也要十分注意自己的飲食， 這樣才能夠保證胎兒的健康， 但是孕婦可不可以吃蓮子呢?

懷孕了能吃蓮子嗎

1、孕婦是可以吃蓮子的， 蓮子具有降火的功效， 對于孕婦來說是很好的補品。

2、蓮子是涼性的， 吃多了會導致身體寒冷， 建議不要大量使用。

3、可以吃蓮子粥的， 可以去火， 對胎兒沒有影響。 孕期要注意營養的均衡， 多吃蔬菜水果。

懷孕了可以吃銀耳嗎

1、吃一些銀耳能提高身體免疫能力， 并且還能夠防治黃褐斑的增加， 銀耳中還富含豐富的維生素D， 能夠防止鈣質流失， 對胎兒的生長發育十分有益。

2、銀耳性平、味甘淡， 有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。 不但適宜于一切婦孺、病后體虛者， 且對女性具有很好的嫩膚美容功效。

3、但是也不能一次性吃的太多， 在日常飲食中要做到合理搭配， 使營養能夠全面的攝入。

所以當孕婦朋友們在想要吃一些東西的時候， 無論吃什么都要注意不要多吃， 同時也應該咨詢醫生或者從網上查找資料， 看自己懷了孕之后能不能吃這些東西， 吃了這些食物會不會對寶寶產生不好的影響。 當然孕婦朋友們想吃東西的時候， 盡量還是要滿足孕婦朋友， 以免在孕期產生不好的情緒， 影響身體健康。