孕婦什麼時候吃葉酸最好

孕婦什麼時候吃葉酸最好？葉酸在孕前三個月就得吃。

很多孕婦都懂得補充葉酸， 但是現在存在一個廣泛的認識誤區， 認為只有懷孕了才需要補充葉酸， 其實在孕婦準備懷孕之前， 就必須補充葉酸， 懷孕前三個月也要堅持補， 前後大概要補半年左右。 葉酸可以預防胎兒神經管缺損， 等真正懷孕的時候再補充已經太遲了。

一般來說， 每天攝入0.4-0.8毫克就夠了， 攝入太多， 對孕婦和胎兒也沒有好處。