頸椎不好用什麼枕頭比較好

頸椎不好使一件非常痛苦的事情， 嚴重的影響患者的健康以及生活工作， 所以這些人所使用的枕頭儘量選擇環保天然的填充枕芯， 還有蕎麥殼， 以及一些中藥當歸、 川穹枕芯都比較合適。

1、中性枕：天然香蒲絨， 木棉花等材質彈性略遜， 但天然芳香、舒適柔軟， 對頸椎的承托適中尤其惹人喜愛 。 最好的枕頭需要彈性適中， 承托力適中。

2、中草藥內芯: 當歸、 川穹、 木香、 伸筋草、 蒼術、 羌活 、三七、丹參、桂枝、紅花、防風、 燈心草等中草藥。

3、中草藥功能：當歸具有活血化瘀、行血通絡的功能；川穹具有辛散溫通、活血祛瘀的功效；伸筋草具有清熱利濕、舒筋活絡的功能。 將這些中草藥填充到頸椎枕裡面， 對頸椎病有一定的緩解作用。

4、合適高度：枕頭是維持頭頸正常位置的主要工具。

這個“正常”位置是指維持頭頸段本身的生理曲線。 這種重量曲線既保證了頸椎外在的肌肉平衡， 又保持了椎管內的生理解剖狀態。 因此一個理想的枕頭應是符合頸椎生理曲度要求的， 質地柔軟， 透氣性好的， 以中間低， 兩端高的元寶形為佳。 因為這種形狀可利用中間的凹陷部來維持頸椎的生理曲度， 也可以對頭頸部起到相對制動與固定作用， 可減少在睡眠中頭頸部的異常活動。